第34天 定几个小目标

2023年2月3日    星期五      未见阳光

定下几个小目标，希望自己能做到：

1、每天早睡早起，晚上不熬夜，十点半之前务必睡觉，保持好睡眠。

2、每天读读书，不刷抖音，视频，对着电子产品的时间减少一些。

3、加强营养，早上必须吃早餐，鸡蛋或者牛奶。减少烧烤、麻辣、火锅等等，尽可能不点外卖。

4、保持好心情，不抑郁，每天开开心心。

5、有空就写写文章，不浪费那么多时间。