随笔

      室外阴雨绵绵，这样的天气躲在家里心里特别的心静心安，我知道缘由是什么，目前，无论是天晴还是天雨，我都可以蜗居在一隅，可以无所事事，或许，是老天怜惜我，送一个礼物警醒我，改变过去错误的生活方式，过另外一种，精神生活可以更充实更丰满的生活。

      空虚的精神，往往喜欢用无穷无尽的物质来填充，为了追求物质上的享受，拼了命的去追求名利，导致精神更空虚。

      今天刷短视频，看到一个爱画画的姑娘，安静地背着画夹，现在那些如同画中的风景作画，自己也成为了一道风景，我十分向往。

      看到一对夫妻从武汉大都市回到老家过安静的农村生活，这似乎成为了一种时尚，抖音快手，都有类似的把老家房子改造成梦想中的样子，一日三餐，一年四季，耐得住寂寞，回归生活本真的样子，我想我们的农村太缺乏这样富有创造力的小夫妻回家创业了，广阔的农村大有作为。我们老家的年轻人都去了广东打工挣钱，家里就剩下老人种田种地，大量的耕地被荒芜，十分可惜。三年疫情，让更多的年轻人转换了思维模式，回家或许真能找到一种比较好的生活方式。

      “东风带鱼逐西风，大地阳和暖气生。”立春时节，春风送暖，万物生发，是最适合养生的季节。在立春这天，古人采七菜，烹鲜肴，做成一道“七菜羹”。家里老小每人喝上一碗，厚味滋补，有推陈致新、排毒养胃之效。除了“食补”，古人还讲究“动补”，通过运动达到强身健体的目的。由魏晋开始，民间“踏青”之风盛行。每当青草依依、清水涟涟之时，人们便脱下布衫，三五成群到乡野山间赏景散心，一冬的沉闷便可烟消冰释。秋冬养阴，春夏养阳。在一年的开篇，养好身体，蓄足精力，方可应对纷繁芜杂的生活。过去被疫情折磨的三年，许多人更加体会到了健康的可贵。当身有病痛，精神萎靡，再热闹的聚会也提不起兴趣，再重要的事情也只能搁置。没有一个好的状态，生活的美好与价值就无法得以附丽。春天来了，答应自己，要善待自己。接下来的日子，请规律地生活，照顾好自己的身体。认真对待一蔬一饭，饮食有节；告别晚睡熬夜，起居有常。把运动提上日程，或是跑步瑜伽，或去郊外踏青。人的身体犹如土壤，你灌溉给它什么，它就结出什么样的果实。唯有将身心安置在最佳状态，才能熨平生活的褶皱，与世界温暖相拥。