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5·8世界微笑日:保持微笑原来有这么多好处!

5·8世界微笑日:保持微笑原来有这么多好处!

作者: 52d6c7127ce1 | 来源:发表于2017-05-08 11:18 被阅读136次

微笑,是世界上通用的语言,它是一种表达,一种传递,更是一种对生活的态度。

自1948年起,世界精神卫生组织就将每年的5月8日确定为“世界微笑日”,提醒我们用微笑传递友善,也用微笑来对抗面容衰老。就如古希腊哲学家苏格拉底曾说:“在这世界上,除了阳光、空气、水喝微笑,我们还需要什么呢?”

世界微笑日,让我们嘴角上翘,如同下面这些动物一样保持微笑↓

感受微笑的意义,让世界更温馨。但是,这世上还有很多人,因为疾病、贫穷或其他原因陷入困境笑不出来的。

此时不仅让小健想起两年前看过的一部电影——《滚蛋吧!肿瘤君》

《滚蛋吧!肿瘤君》是改编自漫画师熊顿真实故事的一部励志喜剧电影,该影片讲述了29岁的乐天派漫画家熊顿因患癌症身处人生最艰难的时刻但同样对着命运微笑的故事。

白百合饰演的熊顿向我们展现了一种基于真实人物的乐观和坚强的态度,如果要将这种态度浓缩成一个字的话,那就是“笑”,她把痛苦笑成了歌。

面对绝症,笑或许并不能治愈,但它可以止痛,虽说是心理作用,但却是有效果的,且无副作用。

除了绝症,那些诸如自闭症、孤独症及抑郁症的人群更应该时刻调节自己的心情,尽量用微笑对抗疾病。作为普通人,也应该通过微笑传递好心情、传递正能量,让紧绷的脸庞舒缓,让紧皱的眉宇打开。

爱笑的人运气都不会太差,时刻保持微笑还有以下这些好处:

1、改变心情,增加自信,使我们更有吸引力

试想一下,每天早上起床出门,遇到的人都是愁眉苦脸,你的心情会怎样?

微笑会传染,愁眉苦脸只会把人推开,而微笑却把人吸引过来。当你情绪低落的时候,不妨试着去假装微笑,或许此时真的可以达到改变你心情的目的。

2、可以减压,增强免疫力

微笑可以减压只有试过才知道,保持微笑可以让我们避免看上去很疲惫、疲倦和受打击,此时你的工作或学习或许就可以做得更好。

好心情决定好身体不无道理,身体上很多毛病都与生气有关,比如头痛、面容衰老、内分泌失调等。

3、微笑可以释放“天然药物”

研究显示:微笑可以促进体内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放,这三种物质可以让我们感觉更好。

4、微笑让你保持积极

可以测试一下:在你微笑的时候,马上想一下比较消极的事情,这是比较困难的。因为当我们保持微笑的时候,我们的身体向我们传输的信息是正面积极向上的,微笑让消极、压力和恐惧都离我们远去。

让我们一起,感受微笑的意义,让世界更温馨。让我们一起,不仅仅在5月8日世界微笑日这天,而是在每一天,都怀着爱心,帮助他人,让世界充满灿烂的微笑。

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