记得之前也写过专注，但更多是一种克制和强求。
昨日，听到月芽儿分享心得，专注地吃一份色拉，忽然品出各种滋味来。
她说很久没有真正享受食物的味道了，火龙果，木瓜，猕猴桃……原以为早已缺少滋味的果实，品尝起来居然有很多的清香可口。
是因为每次吃水果的时候，都要听一些课程或者做一些别的事，似乎这样才更有效率。
她忽然有种领悟，也许专注并不是很可怕的难事，也不是需要我们不断辛苦才能做到的事情。在信息爆炸，选择太多的时候，也许我们只要静静地一件一件事做就可以专注了。
她深深地提醒了我，是啊，时间是线型的，而空间是立体的。我们在线型的时间里只要做一件事，而空间却可以无比丰富。
在线型的空间里，我们只要无比的专注一件事一件事做下去，但是做事的时候，却可以让头脑身心全部调动起来，达到一种专注灵性的状态，获得最好的效果。
哪怕是吃一份美食，做一份美食也是一样。
我们为什么喜欢到一个特定的场所去休息，放松？
禅修，公园，咖啡馆等等，因为那里可以让我们专注休息本身，而不是带着负疚感做一些其他事情，没有获得更好的效果。
忽然领悟到，专注一件事本身不是痛苦的，而是快乐的，因为没有那么多选择的烦恼。
头脑是清明简单的啊，甚至皮肤五官都能感受到更多平常感受不到的东西。好像在逛公园，或者做一件简单事的美好。
这样似乎又想到小时候我们明明都会专注的，尤其是生活简单的时候，看一本书，出去玩，或者读书，
因为没有太多选择和思虑干扰我们。反而长大就不会了。
专注一件事其实可以是一种本能，美好的或者有压力下的本能。我们就是想从压力下的本能转化为美好也可以专注的本能。
再来，专注本身是提升生命质量的，好比时间单纯了，空间立体了，一样可以获得博大精深的世界，还让自己更加纯粹快乐，何乐而不为？
想想看，我们的生活中穿插了那么多那么多的纷繁复杂的事物，不论是为了赚钱，或者未为了思想成长，似乎总要不停塞入更多。
其实呢，断舍离之后，简单了纯粹了，宁静以后可以获得更本真的东西吧，如此人反而更踏实平静，不怕风浪了。因为再多的是非风浪，都是有他的源头本质的。我们只需要握着那个本质就好。
修行人为何如此清瘦，没有沉重的肉体和精神负担，也是因为足够简化生活吧，才有了清明的生活。
专注也是一种断舍离的美好生活。
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