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猫爸给女儿的信Day 821:安全经验

猫爸给女儿的信Day 821:安全经验

作者: 猫爸带娃 | 来源:发表于2020-11-25 21:19 被阅读0次

亲爱的思莹、思澄:

在上周的太湖50公里越野后,我的两只脚的大脚趾都出现了一些问题。

越野下山过程中,脚趾经常会顶着鞋,还经常碰到石头,会很痛,完成比赛后,发现指甲有些分离出脚趾。在跑团群里询问大家这种情况如何处理,才发现很多人都遇到过这种问题,大家纷纷向我传授经验:每天消毒,避免感染,然后慢慢会长好的。也有伙伴分享了下次如何避免这种情况发生的经验:指甲剪短、鞋子要大一号、脚踝处要用鞋带勒紧等等。

虽然脚趾出现了一些意外,但是通过这个过程,也让我积累了更多的安全越野的经验,这也是一个很好的学习过程。

爱你们的爸爸

2020年11月25日晚上于家中

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