不要让坏情绪成为收割生命的死神

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一天死神前往一座城市，半路有人遇到死神就问：“你来这座城市，要干什么？”死神回答：“我要来带走100人。”他一听好紧张，赶紧赶回城市见人就说：“你要小心，死神来啦，他要带走一百个人。”

一天结束了，这个人找到死神对他说：“你不讲信用，你明明告诉我只带走一百个人的，可为什么城市里面死了一千个人？”死神回答道：“是的，我只带走了一百个人，其他的人都是焦虑带来的。”

我要上台去演讲，我一想到台下乌泱泱的人我就紧张，我一想到我可能会忘词我就焦虑，我一想到我演讲失败了别人看我的眼神我就害怕。越想越焦虑，我上台不敢看大家的脸，下台不敢听评委的点评。

演讲失败在意料之中，焦虑不安的情绪带走了我的自信，带走了我的成功。我因为焦虑这个死神而吓破了胆。

不要让坏情绪成为收割生命的死神

可是呀，亲爱的，外面除了你自己没有别人。焦虑这个死神是你内心生出来的恐怖魔鬼。你时时被他控制，被他折磨，不知如何是好。可是心魔由心生，势必由心灭。焦虑由你而起，势必也要由你来灭。

上台演讲，害怕人群，就记着先微笑。害怕忘词，就先练习忘词后怎么办。害怕失败，就想想失败之后最坏的模样。焦虑就一点一点被消散，实在还焦虑就把它关在心底，用它时时鞭策自己，我还可以更好，我还能做的更多。

生活就是这样，你太想赢了反而一败涂地。你太想紧紧的握住所有，反而失去的更迅速。你太想克服各种情绪，反而深陷其中。所以放过自己，不强求，不紧握，不惶恐。

听说过这样一个故事，好莱坞的一个超级巨星，她的妈妈在她童年的时候去看牙医，因为操作失误死在了手术中，这件事情在她心中留下了巨大的阴影。她成年后，牙齿坏了需要进行修补，她怎么也不愿意到医院看牙。最后实在没有办法，只好把牙医请到家中为她做手术。家中满是她的亲人、朋友，她们鼓励她，告诉她不要害怕。医生也一再保证，这只是一个小手术，很安全并且很快就能结束。但是不幸的是巨星还是死了，她不是死在手术过程中的。手术还没有开始，医生才刚要准备进行手术的时候，发现她已经停止了呼吸。她的焦虑和恐惧带走了她。

拿破仑说：一个人控制好自己的情绪，比攻下一座城池的将军还伟大。而能够控制好自己的情绪，让情绪成为一种动力而不是压力的人，才能够走的更远、飞的更高。