1.人
以他人为镜,在领导分配任务时,先积极的考虑解决方案,在讨论风险和困难。如果上来就以负面消极的情绪说风险和问题,给安排任务人的感受很不佳,在职场上,信任感的一部分来自于好感度。
2.事
1)晨跑5公里,听的音乐节奏,踩着节拍跑步,配速有提升,以这样的方式来练习。
2)组织了团队的例会,把相关的工作一一安排落实到人,事先做好了任务事项列表,思考了任务安排的策略,在会上一起讨论,很快速的达成了一致。
3)最近一段时间,发现自己在倾听方面降低了很多,为了快速达成目标,内在的焦虑感陡增,那个波动的自我不时的跳出来,打乱了原有的内心节奏和次序,不愿意倾听,导致的结果是也关闭了自己内在的连接,不再尊重自己的感受,当然也不尊重他人,直接的表现就是倾听力减弱。
3.物
阅读完专业书籍,带的期望读,但收获并没有如期望那样,反而看的又谦虚,晦涩难懂,关键环节无法连接。
4.理
先尊重自己的感受,再谈得上感同身受他人。
感恩所有的遇见,正心正念遇正果!
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