读书会第74期

今晚读书会依然在线上。

学习的内容是，人格的形成与发展中的认知能力影响个体人格形成和发展与人格障碍的本质。

认知行为疗法看来个体人格的形成是与重要他人相互作用以及遭遇一系列事件的过程中形成的。个体的认知能力是影响人格形成和发展的内在因素。

人格是习惯化了的行为方式。人格是核心信念和补偿策略所构成的同一体。

人格障碍使个体的行为方式偏离了文化背景，不易被别人理解，并且不适应环境而影响个体的社会功能，给自己或他人造成痛苦。

心理健康有一个内容就是社会适应性良好。心理困扰或障碍就是适应性不良。

人格障碍就是这个适应性不良，表现在个体的行为方式上，也就是人格特征上。

主要从两个核心信念（对自己和他人的核心信念）与补偿策略来考虑。

在传统的心理学中，一般不去干预人格，人格是比较稳定的部分，干预起来比较的费事儿，并且效果不显著。

但是随着科学心理学的出现，人格干预已经变成了可能，干预人格能够彻底解决心理障碍。

随着学习的脚步，相信会走到干预人格那一步。