一天学习结束了，终于懂了结果问句、关系问句，追踪问句没讲，继续迷惑中。
再次练习了赞美的四中方式，3个人一组，每人讲一个自己的优势+故事，首先直接赞美，然后用间接赞美+背后赞美，最后是自我赞美，触动大的是背后赞美和自我赞美，听完力量感满满。
焦点短程治疗课程，真是短、平、快的治疗方式，晚上和同伴模拟进入咨询状态，很快就发现这个问题是自己的思维不对，换个角度才能解决。
抱怨背后是期待，问题背后是目标！通过重新建构发现解决问题的方法，找出新的意义！
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再说点健身别的话题，可能跟前面的有些重复，见谅见谅。 吃饭很重要，真的很重要，相当的重要！尤其是早饭，早晨好好吃饭...
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本文标题：重复真的很重要
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