重复的重要

     

重复的重要

重复的重要

    昨天听了李笑来老师的一个音频。感触特别深，其实他说的和谢老师、马老师说的非常一致，就是你没有重复一定的次数，没有在大脑内形成真正的神经链接，是很难持久的稳定发挥的。重复，是从陌生到熟悉，从熟悉到灵活的必经的过程和工作！是没有办法跨越和省略的，当然，也是一个耗时耗力的过程。

      笑来老师在音频中分享了一个他弹琴的案例：一个曲子练得遍数多了，他都可以不看谱，坐在那里，瞬间就能把它弹完。但当别人邀请他写出来的时候，他却写了半天。后来他就想：为什么会这样呢？手指头难道比大脑记忆力强吗？后来，经过了大量的学习，他才知道，这是因为练的次数太多了，整个曲子的手指活动，在大脑中形成了一个神经元的链接，形成了下意识的动作，中间根本不需要从大脑皮层中提取记忆的环节！只有这样，才能说是掌握了一门技能，跨越了从知道到做到的距离。也是大部分技能都需要多年的练习才能习得的原因！  可是，太多的人包括之前的我，都忽视了重复的重要性，低估了学会一项技能的难度，总感觉知道了就可以了，不就那点事嘛，但结果一事无成！

      他还说，正因为很多人没有下意识做一件事的体验，所以也就不知道其中的妙处，最终对自己一事无成百思不得其解，常常变成对结果的渴求，表现的没有耐心，甚至钻空子、找捷径，结果可想而知，当然是因为积累不够多次失败；亦或者把原因归结于外因，归结为别人运气好，而安慰自己“命运如此”“不能和命运抗争”等等，殊不知，无意间进入了“没有办法”的死循环，最终自我放弃！

 

重复的重要

  所以，重复绝不是浪费时间，绝不是没有功效，而是神经元产生新链接的关键过程，效果还没有出来而已！一个技能做不好，没有别的，练的遍数太少了！课件讲的不好，告诉自己，讲的太少了！千万不要再去找课件或者听众的原因，回家练吧！记得，第三次导训时，谢老师让我们一个笑话讲一百遍，关莘老师一个课讲上千遍，当时还不理解，现在终于明白，只有不断的重复，才能形成回路，也才能熟能生巧、妙笔生花！

        一个事情做一千遍，和一个事情做一遍一共做一千个事情，结果是不同的！重复的练习吧，少年！