2019-7-28晨间日记

今天是什么日子

起床：7：30

就寝：

天气：炎热

心情：平和

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：看了50页书，没烦躁，冥想

改进：注意觉察自己的内心

习惯养成：少食多餐

周目标·完成进度：每天写一篇文章

学习·信息·阅读：多学习和阅读与写作有关的。

健康·饮食·锻炼：少食多餐，生酮

人际·家人·朋友：克制自己的情绪，尽可能心存美好

工作·思考：把写作当做一种生活方式，是适合我的。

最美好的三件事

1.心里有喜悦感

2.天热有空调

3.孩子夜里不喝奶

思考·创意·未来：我想在孩子上幼儿园之前能写出好文章，把写作当成自己的工作方向，即能兼顾两个孩子，又能有收入。