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觉察:无愧于心是做事原则

觉察:无愧于心是做事原则

作者: 培训师谢良清 | 来源:发表于2021-12-17 19:16 被阅读0次

——20211217觉察171/200(周五)——

一、事件:   之前常去一个社区医生看病,因为这两年去的比较经常,也比较熟络,很多时候隔三差五的就会找他一次。昨天他找我借笔记本电脑,说是他老婆要考试用,原本这么私人的东西没打算借,后面想了想,没什么大不了的,所以就借出去了,今天去拿电脑的时候,明显可以感受到关系的拉近。正好借此机会,更深入的认识,以前可能只是限于病人和医生的关系,现在更像朋友之间的聊天。

二、身体: 开怀大笑,面容轻松

三、头脑: 果然相互之间帮忙互动很容易拉近关系。愉快的人际关系很容易让人心情愉悦。

四、情绪: 轻松、开心、愉悦

五、发现: 原本我在犹豫的时候,内心是忐忑的,是纠结的。后面我想了想,我不想让自己内心这么纠结。如何才能让我做无愧于心的事呢?那就是借出去啊。所以我发现,如果我平常比较纠结时,考虑的比较多时,其实只要听从一个声音就可以,哪一个选择更能让我无愧于心就怎么做。其实心有答案,只要安静下来就能听得到。

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