我是宇宙公民Sophia，坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！已经坚持第_1_天！
YOLO! YOU ONLY LIVE ONCE!
✍️输出，才被看见。
🦋 去做，就会改变！
🌲成长，不怕围观！
🌞赋能他人，才能成就自己！
其实在申请参加第11期的复训之前，我以过了严重的思想斗争，因为在我的 to do list 上面已经列了数十件重要而且紧急的事情必须去做，马上去做的事情，我每天睡觉的时间几乎不到5个小时。
但是Mei 校长身上就像有一种神奇的魔力在不断的吸引我，不断的召唤我，告诉我一定要参加，一定要拥抱改变，一定要以2毫米的标准要求自己，不断突破才能不断成长
每个人的成功都绝非偶然，每一份卓越背后都凝聚着千锤百炼。
“最好”的结果必然需要有“最强”的付出与之相匹配，要想在一个行业里做到优秀，就必须足够严谨，以最高的标准来要求自己。
所以我必须以宇宙公民精英思维的超高标准要求我自己，倒逼自己，主动主动主动，不断的深挖自己的原动力，达到更佳的人生状态， to be the leader . to be the best .
宇宙公民的精神
一：100%的为自己的人生负责。
绝对不抱怨，绝对不找借口，绝对不责备他人，100%对自己的人生负责。每天必须主动听课，主动互动，主动写作业，主动发圈打卡
二、学会跟遗忘曲线抗争
主动去输出，主动记录，主动分享学习的内容，如果不做，明天97%都会向马桶的水里面被冲走。
所以最有效的学习，第一是互动，第二是回答，第三用自己的话表达出来。
只有用自己的话说出来，你才学到家了，光听不想等于白听，浪费生命，所以最重要的还是要思考，互动回答，互动回答、表达思考4点一定要做到。
三：学会用积极的语言来表达
语言是有能量的，光听不说等于白听，浪费生命，学会主动改变你的肢体语言和状态。人与人最大的区别就是信念的区别，改变你的信念，才能改变你的人生。
四：用2毫米标准要求自己并过一生
每个人都有无限潜能，你需要一个贵人一个老师来引导与开发你的潜能，这个人其实就是你自己，永远用2毫米的标准备要求自己，你还可以做得更好。
人与人之间的最大区别，就在这些2毫米的细节里面，所以从今天开始，建立全新的人生标准。光听不说，光听不记笔记，光听不采取行动，不列清单都等于白听，浪费生命，浪费银子。
五、行动力DO IT NOW
很多人上课激动下课被动，过后不动，学习说不出等于0，不行动等于0，慢就是快，少 就是多。所以为什么很多人学了很多东西无法落地。想要蜕变成一个全新的自己，一定要采取行动，去学去做去输出去分享。
每天用拥抱改变的态度去对待我们自己的人生。一定要做一个拥抱改变的人，你过去做不到，并不代表你未来做不到，过去不等于未来，现在决定未来。只要你的信念里面产种下一颗种子，告诉自己需要产生改变，你就可以做到拥抱改变。每天做一个小改变，每年做一个大改变。
六、以空杯心态学习
进入任何一个场合，第一要感恩，第二设定目标，你为什么要进入场子？第三，把你的ego放在门外，进入这个场子，你只有把你之前的ego光环放在门外，你在这里面才能敞开心扉跟别人产生链接，精英思维的学习是怎么学的？
第一：就是你一定要动脑筋快速思考，这样你才不会开小差，学的快，这跟聪明是没有关系，一切都是练习。自信，幸福，强大都是练习。你就听话照做，就一定可以拿到结果。
第二：是主动锻炼你的大脑，就可以拥有超级大脑，千万别跟我说我过去怎样，过去已经过去了，不要讨论过去，讨论现在
第三：付费学习，至少要赚回10倍学费，带着这样的目标去学习，千万不要认为学习是付费，学习是投资来的。
第四：确定人生方向，什么方向，很多人一辈子是没有方向的，结婚生子，人家怎么做他就怎么做。你的方向是什么？那么你设定的目标你会吸引到这样的人来到你的身边，一定要有方向感，这是很重要的。
第五：学习的时候要准备好的环境，门关起来好好学习做笔记。建议每个人桌子上可以准备一个绿植，可以休息眼睛；还要准备一个镜子，准备好彩色笔，最后每个人要确认自己的赋能伙伴，老学员主动找新学员
精英方法论：确定目标，寻找方法（向有结果的人学习），实践内化，养成习惯
建立精英思维：
1） 打破自己的认知盲区
2） 学会搭建自己的知识体系（格子方法论）
3）重建自己的认知框架与价值清单
4）随时随地践行感恩思维
开发大脑潜能
1. 欺骗大脑
利用大脑的基本原理来帮助成长，让大脑觉得这件事情你做过，它会鼓励你再去做。大脑非常聪明，但是无法区分它是真实的还是被想象出来的。
2. 通过他律实现自律
自己一个人力量是有限的，要出于自律的生态，大家一定要依靠生态的力量，相互赋能，相互监督、相互鼓励、相互打气，
3. 设定目标
如果想要获得成功，必须写下自己的目标，没有任何借口。没有目标就没有行动力，没有目标就不会去行动，就不可能拿到你想要的结果。胜利目标第一要有野心，第二是具体。一定要想一下成功是源于是想要还是一定要，如果有100%的意愿决定，就可以找到100%的方法，因为成功一定有方法，一切都有方法，一切还有更好的方法，这就是宇宙公民跟普通人的区别。
🦋Sophia 2021年目标：
❤️财富在去年的基础上增加30%（极致聚焦）
❤️一年阅读至少100本书，写50万+字的读书笔记
❤️每日感恩与冥想
❤️每日健身
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