常言道，今天不养生，明天养医生。
说起养生要追溯到10年前，有一天，我去楼下天虹对面拿单据，突然看到一家按摩店，当时我的后背很疼，我想看看按摩店按摩和美容院按摩有什么区别，于是走进了按摩店。
在接受按摩的同时，按摩师傅也在讲解一些常识，当时我全身於堵厉害，非常疼，师傅语重心长的说，按一次没什么效果，现在正好有活动，做一个疗程也便宜。我立刻就开了卡。
师傅说开始要连续去效果才好，我于是第二天又如期而至，天啊，我的背像门板硬，像有烙铁贴在上面疼，连续几天之后，疼痛开始缓解，背也没那么疼了。
通过这个疗程按摩，我发现我以前的便秘开始通顺了，我开始认识到原来不用吃药也可以治疗一些病症。
没过多久，这位师傅自己创业，开了一家店，我又去按摩和艾疚，因为我很寒，总是比别人穿得多，怕冷，熏了好长一段时间，我发现脸色比以前白了。
回想以前为了治疗肠胃便秘，吃的中药一个屋都装不下，而且停药一个月之后又开始便秘，想起好可怕。从接受按摩开始到今天，我再也没去过医院，要想身体健康，必须从平时保养开始，等到病情严重了，只有接受医院那冰冷的手术刀。
想想人生如些短暂，前半生读书，工作，生小孩，忙忙碌碌，后半生等孩子大了，身体又病了，更谈不上生活质量，要想后半生老来幸福，身体健康是底线，否则什么都是浮云。
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