刚刚从养生馆回来，全身酸痛之余又带着莫名的轻松，上一次做推拿已经是10个月以前的事情了。
很早就想去推拿一下，可我总是那么忙，完全腾不出时间来，这几天早上起床腰酸背痛，特别是肩颈部，连拇指都在隐隐作痛，好吧，应了徐导那句：人性啊，就是只要还有一条路走，都不会想要选择改变的。于是，我反省了，早上义无反顾的预约了下午的推拿。
刚开始的时候，我心不在焉的，一直记挂着我的手机，不知道有没有谁找我，然后又想到各种的工作安排和进度…
按到腰的时候，我忽然静下心来了，我决定放弃我的手机，好好享受一下这个“my time”，我有多久没有关注自己的身体了，有多久没有感受她的感受了？我是不是应该好好的和自己的身体相处一回呢？
当内在表象改变以后，我的状态马上就改变了，那种感觉不知道该用什么词语来形容，平静中带着些许喜悦？我开始可以感受到按摩师传达给我的力量，感受到经络被逐渐疏通，竟然对这种疼痛也变得可以接受了…到最后，身心一致的享受这样的按摩
除了经络疏通，我更多的满足来自于我能好好的享受这样的“my time”，我当时能清晰的感觉到那个是属于我自己的时间，也终于体会到什么是“活在当下”
我不确定这是不是因为学习了NLP，但是我确定我的内在表象，我的心理地图在逐渐发生改变…我的生活也变得美好起来了
以上是今天的收获，与亲爱的你们分享，我想你们[拥抱][拥抱]
写在NLP后第七天
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