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NLP第七天

NLP第七天

作者: 诗酒趁年华__七喜 | 来源:发表于2020-07-06 22:27 被阅读0次

运用冰山理论去探索自己的感受,感受的感受,观点,渴望等等,这个方法真的太好了,可以让自己从更全面的角度去看到情绪背后的礼物,当自己试着把自己的期待,以及对这件事情的期待,对他人的期待表达出来的时候,就会发现,真相原来真的不是我们当初想象的那个样子,很多事情都是由于我们自己没有把握好自己的处理方式造成的。

我们对整个故事的期待,以及对他人期待,其实真的不重要,重点是我们对自己的期待,重点是我们接下来应该怎样去做?当我没意识到着力点,在我们自己身上突然也就有力量,突然间也就知道了,接下来应该如何去做?仿佛在脑海中看到了那个理想中的自己,已经学会了用合适的办法去应对。

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