NLP第七天

运用冰山理论去探索自己的感受，感受的感受，观点，渴望等等，这个方法真的太好了，可以让自己从更全面的角度去看到情绪背后的礼物，当自己试着把自己的期待，以及对这件事情的期待，对他人的期待表达出来的时候，就会发现，真相原来真的不是我们当初想象的那个样子，很多事情都是由于我们自己没有把握好自己的处理方式造成的。

我们对整个故事的期待，以及对他人期待，其实真的不重要，重点是我们对自己的期待，重点是我们接下来应该怎样去做？当我没意识到着力点，在我们自己身上突然也就有力量，突然间也就知道了，接下来应该如何去做？仿佛在脑海中看到了那个理想中的自己，已经学会了用合适的办法去应对。