開始跑步大約有八個月了吧，第三個月的時候初生牛犢不怕虎去參加了一次半程馬拉松，那酸爽恐怕只有跑過的人才會懂。三公里的時候：好興奮啊，滿滿的能量簡直就是無處釋放；五公里的時候：好快啊我居然都跑完四分之一了；八公里的時候：怎麼還不到一半啊；十公里的時候：終於一半了，好累啊；十二公里的時候：腳上起水泡了，早知道就十公里了，自己簡直是要作死啊；十五公里的時候：自己作死，只能堅持下去啊；二十公里的時候：終於要結束了，馬上要看到終點了，開始了加速衝刺最後的一公里。就是各種的心理活動后，我用了兩小時十六分鐘跑完了人生中的第一個半程馬拉松。這項活動不僅滿足了我的虛榮心，還是我跑步生涯中的一個紀念，從此以後我加入了跑步的隊列。
起初開始的時候我只跑三公里，而且每次的配速是七分到八分鐘才可以完成一公里，跑完就是一個感覺覺得好累啊。然而為了減肥沒辦法只能逼自己繼續下去，誰知我沒有瘦下去反而增加了六公斤，這個數字猶如閃電一般直擊我的頭頂。面對這樣的情況我無可奈何，只能減少食量，逼自己可以瘦下去啊。和閨蜜的一次會面后我徹底改變了這種節食的做法，因為她說這一年來我的變化很大，整個人的起色很好，皮膚也變好了，而且感覺瘦了很多。我自己倒是沒有很大的感覺，因為我的性格本來就很開朗，沒怎麼在意這些。
堅持晨跑大約有半個月了吧，起初只是因為和朋友的打賭，誰知竟然習慣的早起晨跑。第一天很積極的起床拉伸跑步，第二天明顯感覺到了累，第三天就更加不用提了，可是只要你逼自己一把，你會發現真的是逼出來的，直到你習慣這樣的生活習慣，你就贏了。這半個月下來，我利用早晨的時間看完了兩本書《烏合之眾》、《性學三論》，雖然沒有很理解其中的道理，但是自己感覺很滿足，很充實。房子是租來的可你的生活不是，所以請善待你自己，過好精緻的生活。
网友评论