明天退房，出来一个他，今晚不想收拾行李，对他说欢迎，欢迎，欢迎你的到来，背后有个声音，小时候经常被催促，想留着时间自己把控，拖延到后面，是自己决定，自己决定自己的人生。这个好棒，这是很好的力量，不需要因为迟到错过责怪自己，这个力量本身就很棒了。也可以试试，在现在，没有人督促，自己决定自己的人生，安排时间看看。
出来一个他，希望别人看重时，会表述自己的一些经历，经济的，心理见解的，希望被看重，好好对待。欢迎，欢迎他。背后的声音是什么呢？希望被看重，这是很好的事情啊，为自己争取。之前会有被看重了躺着享受的事，其实个人临在，一起去面对事情，是面对事情最好的方式。所以争取没事，后面临在地一起面对事情是更好的方式。
写的时候出来一个他，觉得经常一会不在教练状态，不在临在状态，想再进入教练状态再写，再感知，不想就记忆随便写写，欢迎，欢迎，再次进入教练状态，感觉这个他想接管一下呼吸，让呼吸和他的节奏同屏。我再次的进入教练状态。在丹田的稳定呼吸，和全身链接下，背后有个声音，就接纳这个不停崩溃的小声音，声音好了，他正需要，给他多的关心有什么，我可以给他啊，就是给他多的关心啊。
进入教练状态时，还是有一个他潜在背后想争夺呼吸的主导权，一边中心定位在丹田，呼吸到丹田，一般担心，一边重复做教练状态。欢迎，欢迎他。背后有个声音是刚感受到接受状态，平静状态下的我，像10几岁以前那个乐观，乐于伸出善心的我，不想他消失，他不稳定吗。还有个声音，真正的稳定是什么，现在可以更深的看，那不是很好的事情吗？
出现一个他，感觉到有一定的自信和稳定状态时，在呼吸时怕低落缩起来的一个他影响呼吸，觉得带偏开始自信的他，在教练状态呼吸时绷紧在丹田呼吸，不敢放松，不敢失去这种感觉。不想先与身体链接，在初级的状态。欢迎，欢迎，背后的声音是不想和链接上的自信的他失去链接。可以去看背后更深的身体链接，和自信是什么，是多美妙的事，通过他的担心，练习教练状态也与身体产生了更深的链接，多棒的感觉啊。
今天下午我教练嘉宾的过程，看到他就在自己的生活层面，真实面对，给了我很大的触动，做教练也是可以有很大的触动和疗愈的，就真实的接受自己和表达自己就好，不需要高认知，好像要高的维度，真实的生活，接受不完美，带来内心的安稳。
罗伯特迪尔茨老师说：硅谷的亿万富翁们告诉他，最有用的就是教练状态。
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