第十四周任务

橙子课堂学习心得

之前也听刘老师提到过橙子学院，这次自己关注学习了它，才发现里面的内容真的很实用。学习了生命之花、年度愿景板及管理时间提高效率的课程使我获益匪浅，下面来分享一下我的感受。

一、生命之花

通过学习什么是生命之花如何画生命之花到自己亲手画出属于自己的生命之花，我对自己生活的方方面面有了新的认识。

生命之花包括的内容很多，画出它也属于我们自己对生活中每个板块的一个规划或者说愿景吧。在填写内容的过程中我发现还是有很多琐碎的生活细节需要我们去计划去执行去总结反思的。

我想画出生命之花不单单只是放在那里供自己参考去计划去假想，因为我们大多数人都是空想家而并非实干派。我们更多的去执行在实行过程中总结反思看看我们计划或既定的目标是否能够达成实现，又或者它的可行性大不大，由此总结调整不断一步步的完善起来，这样生命之花才能发挥它的最大效用。我也会努力按照自己制定的生命之花的计划执行朝目标努力。

二、效能up-7天提升效率

这节课程讲的是如何管理时间使自己在有限的时间里做尽可能多的事情。 提高时间利用率提高做事效率。

step1测试，根据我的行为习惯辨识出自己属于秩序狂，偏向于喜欢按部就班有组织有计划的学习生活。step2列清单，清单即计划或安排，我觉得适合放在一天结束或者新一天的开始拿出自己的计划本，按照时间顺序来安排自己今天一天所需要做的事情然后执行。这样就不会使我一天从早到晚都在忙却不知道自己做了什么忙了什么。step3战拖延，拖延是我自身存在的一大问题，我是一个面对事情能做好的我就会快速最早的完成，但是一件事情如果我内心的抗拒的话我就会一直拖着不做直到截止时间前才完成。小强老师讲解的番茄工作法运用起来能让我的时间更加充分有限利用，拖延症真的需要改正，自己也反思了，其实不管你拖不拖最后事情还是要做，但自己为什么不选择早一些完成呢？把更多的时间留做其他事情。step4时间日志帮助我们检视行动过程找到忙乱根源。

通过这4步让我知道时间利用不起来不是时间不够而是自己不会利用。每个人每一天都有24小时，但有的人一天到头可以做很多事情有的人却看似忙碌一整天到头却发现自己什么也没做。学习过后，我相信我能够在管理时间这方面有所提高，是自己的时间不被浪费。

三、制定年度愿景板

这节课讲的是对新的一年中应该如何规划，做出贴切自己的愿景板写上自己想做的事情然后去实行，克服自己的短板帮助我们来不断的成长和实现我们的愿景。

2017年已然过去一半，自己制定的下半年需要做的事情和自己想做的事情。愿景板的制定使我对自己下半年的行动清晰可见，知道自己在什么时间段需要做哪些事情。我需要克服我的惰性、拖延来提高自己的行动力，努力变目标努力，一点点改变。虽然改变执行的过程中你需要用你坚强的意志克服短板会有些痛苦想要放弃，但我相信只要你坚持下来到最后回头看自己的目标都已完成，坏毛病也已经改变，你会是欣慰的。仰望星空，脚踏实地，不惧困难，不断成长，慢慢使自己成为想成为的人使自己变得优秀。

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