这周我们践行“行走时，步履宜稳重徐行，从容舒缓，并宜张胸闭口”。我每天上班走路都在想这句简注，“步从容，立端正”，这样不仅可以让自己形体身材变得更笔直，而且可以增加自信。更重要的感受是我发现自己的气息更顺畅了，之前有含胸驼背的习惯，所以会觉得有点呼吸短促。
还有“行走时，目向前方，不可昂首傲世”我的理解是，目视前方，一来是为了安全考虑，倘若交头接耳，容易发生危险。二来可以培养我们的专注力，不可昂首傲世，我的理解是培养我们的恭敬谦卑之心。
请各位学长指正，感恩！
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