傅老师健康饮食生活习惯

自然疗愈傅老师的健康饮食生活习惯：

当代人身体不需要补，因为运动少消耗低、当今的饮食属于营养已经过于丰盛了，身体需要的反而是泻，所有的疾病都从血液里的毒素无法顺畅的排出体外而来，所以身体生肿瘤不是坏事，这是在提醒我们身体需要修复与加强循泻的能力了，所以，咱们把肿瘤割除了，循泻能力不但没有得到改善，身体是还会继续出现问题的。

你会吃饭吗？

你吃对了吗？

三餐造血，血好身体好！把饭吃对才能把药省掉！

下的饮食都是增强身体循泻能力的饮食方法：

1.五谷阴阳菜的正确饮食：

每天三餐吃全五谷。五谷第一谷：玉米（循泻血液的黄金谷，每餐必吃，饭前喝一碗玉米粥，对高血压，糖尿病最有益，这两种病人每餐必吃！）其他四谷是：糯米，大米，麦子（面粉），黄豆。

原理：东方人，五谷为养！一方水土养一方人，我们是食植物的民族！五谷最补脾土，五谷（种子）滋养脏器，给脏器提供工作的能量。

阴阳菜是什么：天地万物都有阴阳之分，“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”阴阳合谐方为生存之道！

地面之上生长的菜叫阳菜（比如：菠菜，芹菜，油菜，圆白菜等等）地面之下生长的菜叫阴菜（比如：土豆，胡萝卜，山药等等）。

食用：阴菜、阳菜不要在一个锅里炒，高温下阴阳相斥，把蔬菜各自的能量破坏了（西红柿炒鸡蛋易产生砒霜）所以阴阳菜要分开做。

2.红薯餐，极端调理方法：

原理：红薯的营养丰富，地下生无污染，但它的循泻能力又非常强大！身体通过一段时间单一的、纯净的红薯饮食给身体减负，净化血液、更新细胞，让身体恢复自愈修复能力！尤其有肿瘤的人，可以通过红薯餐把肿瘤循泻干净！全国已有许许多多家人曾经一年、两年完全吃红薯餐，产生了许多奇迹！身体越来越健康！

食用：蒸着吃或者煮着吃，每餐搭配淡盐水，除了蒸红薯、煮红薯这两种吃法，其他都不可以（油炸，烤，翻炒都不可以）

重要的话说三遍：吃红薯餐，就是在这期间除了红薯其他什么也不吃，只吃红薯、喝淡盐水！

傅老师给的偏方、开的药方，在经期需要停用，服药期间忌一切辛辣、刺激、腥食物。

辣椒是最容易破坏循泻的食物，辣椒是一种麻醉剂！最好禁食。

陈腐的食物也不利于健康，最好也禁食（比如：腐乳，面酱，酱油）我家现在已经开始践行无酱油的炒菜了。

素也得吃对！五谷为主、蔬菜为辅，主辅8:2比例，少吃菜多吃饭！每餐蔬菜分阴阳，一个阴菜一个阳菜。

喝粥再吃饭！一日三餐，餐前一碗玉米粥！给肠胃先敲门，玉米对血液的净化功效很好，脾胃是先天之本！止米豆混合熬粥，阴阳不分，高温下互相排斥产生毒素，混浊血液。

听懂话是一种能力！