就像身体需要营养一样，孩子在不同的年龄阶段，需要不同的心理营养。如果年幼时孩子没有得到足够的心理营养，在其后的一生中他会不断地寻觅，并由此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。
第一个心理营养: 0-3个月，无条件的爱与接纳。
第二个心理营养: 0-3个月，此刻在你生命中，我最重要。
这里提到“重要他人”这个心理学概念，重要他人，指在孩子心理人格形成及社会化的过程中，最具影响力的一个人，这个人的养育态度及行为举止对孩子的成长形成决定性影响。这个人由孩子自己选择，最初、最本能的选择是父母，如果父母不行，也可能是其他人，祖父母、老师等。如果孩子在年幼时没有从重要他人那里得到“我最重要”的感觉，他会非常希望弥补这个曾经没有得到的感觉，并且穷其一生不断寻找这个答案，而这会直接影响孩子成年后的人际交往和事业成就。
第三个心理营养:4个月-3岁，安全感。这个阶段是孩子和父母剪断心理脐带的过程，如果这个阶段孩子没有得到足够的安全感，孩子永远不知道如何独立，这个阶段，妈妈的作用大过爸爸，因为孩子分离的主要对象是妈妈，妈妈的情绪稳定和和睦的夫妻关系能让孩子很自然地度过这个阶段，并获得安全感。我们常喜欢为孩子做我们认为好的事情，而观察孩子需要什么，满足他，才能给他最大的安全感。父母是孩子的全部世界，父母能给孩子的最好的东西不是物质，而是良好亲密的夫妻关系，这也是孩子最渴望的，也最能给孩子安全感的东西。总之，安全感是这个阶段的孩子离开父母成为一个真正身心独立的人所需要的原动力。能够分离是因为孩子相信，他和父母以情相系。
可怕的两岁在这个阶段发生，两岁上下的孩子常常表现出逆反情绪，这时父母需要拿出“温和而坚持”的态度，可以放手让孩子探索的，我们可以大胆放手，确实有危险的我们也能做到“温和而坚持”。
第四个心理营养:4-5岁，肯定、赞美、认同。在安全感的给予方面，妈妈比爸爸重要，而肯定、赞同这部分，爸爸的重要性要大过母亲。不管是儿子还是女儿，父亲的肯定、赞美和认同都特别重要。在性别的认同感上，父亲的作用更大。
第五个心理营养:6-7岁，学习、认知、模范。这个时期要有一个人能做孩子的模范，当孩子碰到麻烦、心情不好、与别人意见不同时，孩子需要学习如何管理情绪，如何处理生活中的问题，而这份学习都来自于一个模范。对孩子来说，父母就是第一个模范，当生活中遇到一些具体问题时，父母面对问题的态度和解决问题的方法是孩子走向社会后孩子处理问题的示范和模板。
心理营养，孩子一生的底层代码！孩子未来所有学习能力的基础决定于7岁前有没有得到足够的心理营养。如果有，孩子自然有生命力去探索、学习新东西，如果没有，他会耗费大量的生命能量去寻找曾经未被满足的心理，而不能展现那个年龄阶段最好的生命力。
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