越来越深地了解自己

我们总是背负着太多，总想把握住某种欲望。我们想挣脱束缚，却又背负着各种旧有的信念系统，往往忘记自己是谁，忽略自己的感受，活在煎熬、内疚、不安及恐惧中。但真相是爱，爱无处不在、当我们放下这些来自假我的黑暗思想，回到真我，明白自己想要什么时，我们会感到和平和宁静。

今天允许无条件的爱穿越你，去到每一个人。

散步是很好的疗愈方法之一，吃自己喜欢的食物令自己感觉开心，生活在自己感觉舒适的环境感觉很幸福，选择权在自己手上，允许自己离开舒适区让自己更多的呆在舒适区以外的地带。