【0704晨读感悟】纪录，告诉自己每天都在进步

【0704晨读感悟】纪录，告诉自己每天都在进步

开始写成功日记，一是因为看了小狗钱钱这本书，二也是想着纪录自己的生活。

一个习惯的养成，总是要经历一些阵痛。从刚开始的热情满满，到开始质疑这样做的意义，这是一个纠结的过程。

在刚开始的一星期，我都能按照纪录的要求准时完成，在遵循21天是一个习惯的养成，意识上开始放松，成功日记变成了流水账，变成了一个任务。在第三个月的时候，突然就很不想继续纪录，有一个声音在问自己：写这个成功日记地意义是什么。

继续坚持还是就此放弃？回头去翻看自己3个月90天的内容，写在成功日记本开篇第一页的，纪录，养成一个好的习惯，学会坚持，一年或是更长的时间后，我就能看到自己的改变和收获。

每天书写成功日记，这个习惯的养成，我做到了以下几点

1、固定时间。每天晚上的10点至11点这个时间段，我规定自己要放下手机和手头的书，先写成功日记。当很忙或是很累的时候，特别是出去旅游的时候，就设定个闹钟提醒自己。，时间一到马上拿出记录本。

2、纪录3件事。把一天发生的所有事情都记录下来是不大现实的，也会加重负担。成功日记，就是挑选一天当中最有成效最能激励自己的3件事纪录下来。可详写也可条目式略写。

3、每天鼓励自己。纪录的最后，我都会写下一句话：燕子，你是最棒的，你又完成了今天的纪录，今天的这件事情的完成的很漂亮。加了这个鼓励自己的语句，每天都想着写，每天都想着鼓励自己。

今天，是我坚持写成功日记第182天。现在，写成功日记，已经变成日常生活的一部分。每天到点下意识的就想着要纪录，完全没有刚开始时的心理负担。

这是我7月4日的晨读感悟。一个习惯的养成，总是要经历时间，这些个过程中我们也是可以找到适合自己的方法，让习惯更容易养成。

坚持下去，强迫而为之的行为，也就会变成自发的习惯了。

PS：在成功日记的最后我又加了一个今日感悟，对当天发生的事件中最有想法的一件事写下自己的想法。这是另一个开始哦。