2019年周检视第27周（20190630-20190706)

2019年周检视第27周（20190630-20190706)

本周总结:

本周有比较多的大的决定，一个是下个礼拜要带两宝去九江出差。还有一个就是决定去参加8月的育心指导师培训。都要做比较多的准备，菲菲周四又开始高烧惊厥2次，自己还被通知去水情值晚班，真是突发状况很多。感觉特别的累，自己累对先生的说话的口气也不好，两个人的关系又有点怪。本周主持了读书会，还抢麦了4次，都是突破。补了易经的课程，能量很高，自己要慢慢消化。每天的三个目标继续坚持着，在时间管理这边相对投入精力少了一点。但是会一直跟着践行下去。恩恩这周读经典的情况整体都不错，每天都读了，自己还坚持发视频到南昌读书会的群里。英语稍微有点精力不济，慢慢跟上来。

本月大青蛙

1.时间管理九段课继续践行。

2.恩恩和菲菲的英语计划执行

3.研习社继续学习

4.恩恩爱上读经典（坚持每天都要读经）

5. 樊登读书听书4本，输出读书笔记

6. 晨间日记30篇，日周月检视，学明行日记20篇

7.听早课12次，（每周3次），抢麦分享1次。

8.完成简爱跑步法（稳固10公里，了解半马）

9.恩恩的中文阅读（读完西游记）

10.学习强国每天学习

【本周三只大青蛙】

1.时间管理践行✔

2. 英语学习群带队学习✔

3.公报审查（没安排）

【本周成果】

1. 早起7天打卡未中断，连续早起280天

2. 跑步2次，共计7公里（特殊时期）。

3.周检视1篇 晨间日记7篇，恩恩读英语记录5篇，学明行日记6篇

4.精读《游戏力》《三大文集》部分

5.三调完成表格和文字修改

6.主持读书会，承担制作相册

7. 听早课5次，抢麦分享4次。

8.电影一部《》

一、健康

1、早睡早起：坚持7天都早起，连续早起280天，累积395天。平均早起时间05:10，最早起床时间5:00

2、运动：跑步2次。7公里。

3、饮食：食堂饮食，早吃好，中午吃饱，晚上要吃少。比较疲惫，胃口一般。

4、美容养生：敷面膜0次。最近都没时间关照自己

5、午睡：午睡5次。

二、家庭

（一）家庭教育

1. 亲子国学

要求恩恩每天137读经典。读经典7天，规划每天早上七点起床，七点半开始读经典。读经的时候装态越来越好，菲菲也会一起来读。

2. 亲子英语

英语学习每天输入的基本上就只有动画视频和英语儿歌了。要结和绘本加强文字输入。

郑老师的课程一直在努力跟进，已经过了一半了，越来越难跟了，自己也在复习第一年教案，复习的时候要多跟孩子硕才能真正起作用。

3. 亲子阅读

基本上就读了睡前故事，听故事的习惯也没有坚持，要安排好时间继续坚持。

4.儿歌童谣

本周儿歌结合英语打卡计划，放了的2首儿歌the shape song ，和make a circle，自己没事带菲菲的时候会唱本周的儿歌给她听，她也会唱finger family了，坚持输入，不怕慢就怕站。一天累积一点

（二）宝贝成长瞬间

（三）家庭生活

三、效能

（一）工作

1.细则讨论会材料

2.三调表格和报告修改

3.自然负债表集中会务相关

（二）个人

1.周检视1篇，晨间日志7篇，学明行日记6篇。

2.恩恩英语学习记录5篇

3.补课已经序卦传文字课和易经系列讲座第1讲。

4.三个小目标基本完成，纸质书开始读三大文集。

四、财富

（一）收入

固定工资

（二）支出

补经典材料2256

买药56

五、休闲

1.参加第61期读书会D，并和恩恩主持了读书会

2.看了一场电影《蜘蛛侠》

六、觉察

1.与先生不能好好说话，容易带着情绪

2. 工作责任心太重，由些事情拖就拖下，事情是做不完的 

七、社交

1.跟玉英老师沟通参加48届指导师培训，很感激通过了。期待8月即将进入一个更高能量的圈子。

八、成长：

1、英语学习群每日做计划分享和打卡记录。

2、看书每天十页，游戏力和 学说集

3、承担了读书会主持和制作相册

4、听玉英老师易经课程第1级

5.抢麦分享4次。

【下周三只大青蛙】

1.早课抢麦分享

2. 九江出差

3.英语学习

【感恩分享】

感恩自己的努力和坚持;

感恩玉英老师给我参见48届指导师培训的机会

感恩愿意在儿歌群承担的yoyo妈妈和旭日东升，一起把听力计划执行下去

感恩九段组继续践行时间管理

感恩英语学习群各位群友的积极互动与打卡。

感恩爸爸照顾菲菲和接恩恩。

感恩两个宝贝的乖巧懂事和带给我的幸福;

感恩老公对家庭的付出和承担