拖延是一种倔强的叛逆

那天在冥想的时候，有一个声音从心底冒出来：如果在生活中，你还一直想着要表现给其他人看，如果你一直还想着让其他人满意，如果你还一直想着要活成其他人眼中的好孩子，你的拖延行为就不会发生改变。

长久以来我一直受拖延的困扰。我不知道我怎么了，当我想做的时候，一边是心里想着必须开始做了一边是实行动上的卡顿和拖延。这样的头脑和身体的不一致，这样的想法和行动的拉扯，让我陷入了巨大的焦虑，并且对现实功能产生了极其恶劣的影响。我把自己活生生活成了一个没有责任感、只说而不干、不守诺、没有信用的不靠谱的家伙。

可是一次次在咨询师面前去面对这种让人懊恼、沮丧、窘迫、难堪的拖延行为时，当我试着去理解这种拖延的症状对于我的意义时，我知道它是我深刻理解自己的一个触点。它在引导我，去深刻理解在我的人生中到底发生了什么。

而今天的感悟是在提醒我，拖延是在告诉我，我要勇敢，要去做自己。