你怎么过一天，就是怎么过一生。疫情期间，我的生活慵懒，完成必要的学习任务，偶尔看看电视解解乏。这样佛系生活固然很好，可是疫情终将过去，我们都得面对现实生活。看看囊肿羞涩的你，再看看别人站在风口上飞，你要成为什么样的人呢？
第一期和二期《梦想成真-习惯养成》，我的小目标：每天早睡11:30和11:00，猜猜哪个完成率高？想不到是11:00之前早睡吧，因为有意识，知道自己拖延，时间提前，才有警惕性。早睡时间问题解决了，又出现了质量问题。于是从书中寻找答案《斯坦福高效睡眠法》《夜脑》《女人最想要的睡眠圣经》，坦白说，最科学的是《夜脑》，最落地的是《女人最想要的睡眠圣经》，最简单的是《斯坦福高效睡眠法》，剩下就是践行，然后调整，直到找到自己的睡眠习惯。以科学的时间来算，睡眠8小时，午睡45分钟。一天24小时，剩余15小时15分钟由我规划白天的事务。
本期是第三期，我的小目标：每天学习写作技巧并书写200字。目前已经读完《学习写作》，连续更文7天，从昨天开始阅读第二本《写作是最好的投资》，只是读书频率：一天一章，约半小时，调整目标：3天读完一本。学习完今天内容，才知道自己并没有把写作放在第一位，每次都是等到临睡前，需要打卡匆忙赶稿。如果遇到特殊情况，还要草草了事，这对自己是不负责任的。最好的写作时间：早晨起床后，神奇气爽，文思泉涌。每天给自己半个小时写作。针对以上，算算时间：学习2小时➕写作30分钟=2小时30分钟，剩余12小时15分钟。
因为办“追梦人读书会”，每日必推文一篇，加上编辑时间：45分钟。学习网课，如这两天学习的“职场篇”，今天花了一下午时间，将近3小时，中途王总电话谈项目。站桩原计划一小时，因前天心灵疗愈，便改为半小时。读《道德经》约35分钟。每七天一次复盘约2小时30分钟。吃饭、喝水、上厕所的时间另算。
其实，仔细分析自己一天的时间，主要集中在：学习。为了更好高效利用时间，就得充分把握白天的时间。让自己增值行时间多点，为了解禁之后更有竞争力。突然发现，要学习的内容好多：写作、沟通、Office办公软件、职业规划等等。昨天试着向时间管理学习，把自己的人生用清淡统计，才一张表就让我感觉自己的匮乏。后面细分的表要抓紧做起来呢，这也是认识自我的一个过程，查漏补缺。
今晚群里第一周复盘，姜科同学分享：柳比歇夫时间管理法。建立时间账簿：晚上临睡前，计算自己时间花在什么地方，花了多少，最后算出基本消耗时间。月底小结，画一些图，列一些表。
“一旦树立了一辈子为之奋斗的目标，用好时间统计，他仿佛不是一个人，而是一个军队。”
晚安，明日掌握时间，掌控人生！
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