儿子昨天返校，微信告诉我，已经坐上火车了，晚上7:45发车。那一刻，我的心里踏实，坦然。也正是在那样的心境下，才突然想起，临出门前，忘了给儿子带钱。儿子告诉我他需要的数目，比以前还少。我知道，一定是他手里还剩下一些，所以这次就少要了，我没有多问。在钱方面，我对儿子有着相当大的信任，立刻就用支付宝转账给他，儿子立刻回复我收到的消息。
晚上11:40，儿子打来电话告诉我他已经下了火车，打的去往学校的路上。一晚上只是等待，内心没有任何焦虑和不安。放下儿子的电话，我很快就进入梦乡。
虽然昨天睡的很晚了，今天早晨依然在5:50醒来。并且神清气爽，精气十足。哈哈，昨晚听了《睡眠革命》那本书，大概也影响了我。我没有赖床，没有照顾自己再多躺一会儿，而是直接起床了，我相信，这才是我身体最需要的。
如果换在以前，我会觉得这一晚睡得太少，早晨要让自己多睡一会，才是对自己够好。反倒是那个回头觉，让我一整天都不太精神。放下自己的执念，尊重身体的信号和感觉，才发现这样会更好。
老公上班，我一个人在家，早晨醒来，活动了大概一个小时，给自己冲上一杯素膳，煮了一个鸡蛋，感恩这精致的早餐，补充我身体需要的能量。
坐在餐桌前的那一刻，我突然想体验安静，于是关掉手机的音频，静静地与食为伴。感受食物流经我身体的每一个瞬间，忍不住和每一个细胞对话：感谢亲爱的你们，总是一刻不停的工作，对我的健康保驾护航。
整理床铺，打扫地板，整个过程下来，我不知道用了多长时间。只感受当下的每一个动作，没有时间的概念，没有匆忙的节奏。在自己的耐心劳作下，看着变得越来越整洁的家，越来越干净的角落，阳光已经洒向阳台和南屋的大床上，我心旷神怡，独享这份灿烂。
我遵照身体的感觉，如约执行各项计划。听过的每一本书，都极大地满足我的好奇心，让我觉得生活总是有新的开始。
照例听了练习手帐课程，在本子上一笔一画的记录着自己认为的重点。感叹这与老师的智慧，幸福着自己的幸运，一边听一边结合自己的生活，觉察，内观，看自己到底给自己的愿望增添了怎样的累赘，又释放着怎样的通道，感恩宇宙为我开设的一个又一个独属于我的后门。
50多分钟的音频，我用了一个半小时的时间才听完一半的课程，感觉到身体的疲惫，我毫不犹豫按下了暂停键，收起了纸和笔，让自己离开现场，到阳台上去通通风，透透气，换一种思维，体验不一样的风景，完全放松的状态，很快让我的身体得以回复。已经11点多了，我没有再急于返回继续听课，而是给自己精心准备喜欢的午餐。
吃的饱饱的，没有立刻坐下来，一点钟，才躺到暖暖的大床上，虽然没有睡意，可是我想在那一刻，让身体有一个完全的放松。虽然是短暂的，可是当我起来之后，身体特别轻松。
一个多小时的电疗结束，又继续学习上午没有听完的课程！看着满满几页的笔记，想着心里不小的收获，从小到大的一幕幕，像电影一样回放，对自己的实相也越来越清晰。宇宙让每个人都是对的，你怎么想就吸引到怎样的实相。他会很精准的反映每个人的磁场，每个人的能量。
原来觉得自己的能量很稳定。可身体状况的实相却不是我想要的。今天的课程也让我发现，原来我的愿望背负的阻力太多，太沉重，我的感觉就飞不起来，实相也显化不出来。感谢紫雨老师的练心手帐课程，让我更多的去觉察。
内心的压力都是一点一点添加上去的，身体不断的扩容接纳他，直到有一天受不了了，身体就会通过不同方式发来信号。接下来我要给自己做减法，去掉一个又一个先决条件和附加条件。
感赏亲爱的自己，有条不紊的计划着每一件事情，让心灵和身体同时放松。处处呵护自身的感觉，好好的爱自己，让自己更轻松，更自在。
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