如何开好裸心会

在职场当中，偶尔会听到同事之间的抱怨和吐槽，很多时候应该就事论事的事情，因为没有流程和解决方法，变成了人与人之间的矛盾。如果没有一个公开的平台，让大家讲出问题， 那吐槽就会变成公司的负能量，且会让公司进入到人浮于事、满地是非的状态。而裸心会，就是给大家一个公开的场合去表达自己的不满、抱怨或者工作难点等等。让所有人可以同频共振，上下同欲，

那如何开好一个裸心会呢？

首先，裸心会是什么？裸心会是以真诚为核心，以消除信息不对称为出发点，以赋予对方力量为前提，共识共创、开放坦诚沟通的一个过程；也是相互检视的真心话大冒险；更是彼此内心最深处的碰撞。

如果再往下深究一层，裸心会的理论基础来源于约哈里窗。约哈里窗是由美国学者乔瑟夫和哈里提出的一种沟通理论，它将人际交往分为四个区，分别是开放区、盲目区、隐藏区和未知区。它认为真正有效的沟通，只能在开放区进行，在这里，双方彼此了解，信息共享，沟通的效果才能让人满意。因此要扩大开放区，缩小其他三个区。而裸心会，就能达到这样的目的。

从裸心会的简介中能够发现，开好裸心会的最大难点在于胸怀，参与者必须以坦诚开放的心态来面对听到的好的或坏的评价。

那么，如何才能开好一场裸心会呢？

裸心会的底层就是那个我们经常听到的哲学命题，人生三问——我是谁？我从哪来？要到哪去？但在实际开的时候，裸心会的形式千变万化，但总体来说分为三个大的方向：一个是回忆过去，从独特的经历和回忆中寻找力量；一个是评定当下，从彼此能力模型评定中回应对方；一个是规划未来，从未来规划构建中互相寻找共性。

我们先来看看人生三问。这是裸心会的底层，几乎所有的裸心会形式都是从这三个方面演变而来的。

首先是“我是谁”，这是对当下的评定。可以是简单介绍一下自己的个人信息，可以是聊一聊自己印象深刻的个性化标签，还可以是通过一些小游戏聊聊对人生的感悟等等。

其次是“我从哪来”，这是对过去的回忆。可以用生命过山车的方式，每个人轮流讲述自己从小到大的心路历程、原生家庭、教育背景、工作经历、恋爱经历等等。

最后是“要到哪去”，这是对未来的规划。在这部分可以问一系列问题，比如，你最尊敬的人是谁，为什么？他对你有什么启发？十年后你希望自己成为怎样的人？

最最简单的裸心会就是“酒后吐真言”，一顿烧烤、一箱啤酒，大家坐在一起唠唠，什么都有了。这不需要什么方式方法，只需要管理者有一定的酒量和定力就行，哈哈！

管理者要想真正把裸心会开好，不仅要掌握的是裸心会本身道与术，还需要有一些底层能力的修炼。在这方面，我觉得管理者需要具备简单、开放、坦诚的心态。