首先要对这三种意志品质有清晰的理解：
(一)意志的自觉性
意志的自觉性是指对行动的“目的”有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质。具有自觉性品质的人，是在对行动目的的深刻认识的基础上采取决定的，他不随波逐流，不屈服于外界的压力，能独立地判断，独立地采取决定和执行决定。
与自觉性相反的不良品质是受暗示性和武断从事。易受暗示的人，遇事不独立思考容易受别人的影响，随大流，跟别人跑。能拿主意独立思考的人，遇事一定弄明白它对自己、对社会有什么意义，值不值得去做，考虑好了应该怎么做，会遇到什么样的困难和挫折，他们有充分的思想准备去面对困难，勇于克服困难。坚强的毅力和自制力是在高度自觉的基础上产生的，而不是一蹴而就轻易得来的。而易受暗示的人，一旦遇到困难和挫折，因为没有充分的思想准备，最容易打退堂鼓，半途而废。有些人虽然自己拿主意，但是对问题不做深人、细致的分析，武断从事。这种人不能算是有自觉性的人，他们遇到问题时也容易动摇。
(二) 意志的坚韧性
意志的坚韧性是指坚持不懈地克服困难、永不退缩的品质，这种品质就是人们常说的毅力或顽强性。目标越远大，需要付出的努力越多，需要花费的时间越长，越需要有更强的意志坚韧性。如果没有坚韧的意志品质，没有坚强的毅力，就很难达到远大的目标。有时，解决问题的条件还不太成熟，需要等待，需要坚持，这种情况下如果缺乏坚韧性，中途放弃了努力，结果会前功尽弃，这实在是非常可惜的，因为成功往往就在坚持一下的努力之中。
和坚韧性相反的不良品质是虎头蛇尾和执拗。有些人遇到困难就退缩，做事只有三分钟的劲头，没有坚持性。所谓虎头蛇尾、朝三暮四、朝秦暮楚、三分钟热度，都是对做事缺乏坚韧性的恰当形容。有些人表面看起来有坚持性，但情况发生变化时还要墨守成规不去适应改变了的环境，一味地钻牛角尖，碰得头破血流还不知道拐弯，这是执拗，是顽固不化，是和坚韧性相违背的。
(三)意志的自制性
意志的自制性是指善于管理和控制自己情绪和行动的能力，就是平常所说的自制力或叫意志力。一个人的精力有限，要想达到一定的目的，就必须放弃一些妨碍这一目标的其他目标，或影响这一目标的其他活动，有所得就必有所失，有所为就必有所不为，否则所有的目标都会受到影响，该达到的目标也会力不从心，难以达到。能不能控制住自己，能不能管住自己，该做的事一定要做，不该做的事一定管得住自己，坚决不去做，这就是自制力或意志力的表现。
和自制性相反的不良品质是怯懦和任性。有些人虽然承认要达到目的，需要控制自己的情绪和活动，但是遇到困难时却没有勇气，或者不去设法克服困难。过几天就要考试，读书很要紧，但碍于面子，宁肯耽误读书，也不愿拒绝朋友看电影、打麻将的邀请，这是怯懦。不管是否对达到目的有帮助，只凭兴趣，想干什么就干什么，该做的不去做，不该做的也要随着自己的性子去做了，这都是任性的表现。怯懦也好、任性也罢，所有这些都是缺乏自制性的表现。
意志品质是我们评价一个人性格的标准，良好的意志品质不是自然而然产生的，它需要培养和锻炼，需要付出长期的努力。我们应该自觉地拿这些标准衡量自己，努力成为一个具有优良意志品质的人，这是一个成功人士必须具备的心理条件。
这里面，“自制性”和“自觉性”是最容易混淆的。意志的自觉性和自制性的区别有以下几个方面——
（1）定义不同
首先，自觉性和自制性的定义不同。自觉性指的是一个人对自己的行为、思想和情感的觉察和认知，是一种自我意识的体现。而自制性则是指一个人对自己的行为、思想和情感的控制和调节能力，是一种自我控制的体现。
（2）重点不同
其次，自觉性和自制性的重点不同。自觉性更侧重于认知和觉察，强调对自己的认知和感知能力，对于自己的行为、思想和情感的意识和了解更加敏锐。而自制性更侧重于行为和控制，强调对自己的行为、思想和情感的控制和调节能力，对于自己的行为、思想和情感的控制更加有效。
（3）实践方向不同
再者，自觉性和自制性的实践方向不同。自觉性更多地体现在人的思考和反思中，需要人们时刻保持警觉和敏感，以便及时发现自己的问题和不足，从而进行自我调整和改进。而自制性更多地体现在人的行动中，需要人们在具体的实践中不断锻炼和提升自己的自我控制和自我调节能力。
（4）影响范围不同
最后，自觉性和自制性的影响范围也不同。自觉性主要影响人的认知和思维方面，包括对自己和外界的感知、认知和理解能力。而自制性主要影响人的行为和情感方面，包括对自己的情感和行为的控制和调节能力。
综上所述，虽然自觉性和自制性都是意志品质中重要的方面，但它们有着明显的区别。自觉性更侧重于认知和觉察，强调对自己的认知和感知能力；自制性更侧重于行为和控制，强调对自己的行为、思想和情感的控制和调节能力。人们在不同的情境下需要用到不同的意志品质，理解它们的区别可以帮助我们更好地应对生活中的各种挑战。
对应参考教材：
《理论知识》（黄皮，中国劳动社会保障出版社)-基础心理学-情绪、情感和意志-意志-第75页
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