状态不好的舒缓

      这段时间没精神，哈皮连天，感觉很麻木的状态，做什么都提不起劲……

        我是状态不好呀，提不起劲啊，精神不好呀，这就是我现在的心情和状态，我接受现在的自己就是这样呀；

        抱抱亲爱滴自己，你的这种状态很正常呀，每个人都会经历的哦，大家都是正常人，七情六欲就是体验的过程和感觉呀；

        感觉到状态不对证明自己有进步呀，不管什么原因，先察觉自己状态不对就很好呀；

        察觉到自己的状态不好没有强行拉自己往状态好的方向走也是种进步哦，没有跳，知道自己状态已经很差了，没有切入点让自己去舒缓，给自己时间，允许自己晃荡后收拾心情，也挺好的呀；

        为什么会出现这种状态呢？满脑子想了好多东西，水彩一直画不好啊……工作也得不到认可呀……婚姻不幸啊老公不回来啊……钱紧张的要命啊之类的一堆想法，然后想多了就开始自贬，觉得自己这也不对那也不对，这样不行那样不行……想做却又瞬间自贬自己，开始急；

        是自贬在作怪吗？有这个原因，但还是觉得累，想休息，想放松；

        急也没关系，自贬也没关系，这就是真实的自己呀，有情绪认可了就好呀，才有方向知道哪些情绪是对自己不好的呀；

        急也没有用啊，自贬了几十年也需要过程转变呀，没有这么快让自己自信起来哒，需要过程需要修炼呀，看群里那么多姐妹不是都在修炼自信的道路上不放弃的走呀；

        没关系，现在回归战队啦，有了正能量和磁场的沐浴自己也会吸收点嘛，慢慢就回来啦。