相信很多人都会有这样的感受，那就是在恋爱中很容易感到自卑。
明明单身的时候没有这种感觉，恋爱以后这种感觉却会逐渐加深，这是为什么呢？看完以下3个原因，你一定会深有同感的。
1、默认自身价值低
当你真的开始喜欢一个人的时候，潜意识就会开始紧张害怕，变得不那么自信了。
这是因为情人眼里出西施，你觉得对方什么都好，甚至害怕自己会配不上对方。
在这样的思维里，你就会不自觉地认为自己低人一等，会担心说错话，担心对方否定你，甚至会害怕对方不理你。但是你又非常想和对方接触，想得到对方的认可。
在这样矛盾思想下，你就只能放低身段，以弱者的身份去讨好对方，这是你在恋爱中感觉自卑的重要原因。
2、缺乏相应的个人魅力、能力、价值
吸引异性的表现有4个方面：一是外貌，比如长相、身高、气质、打扮；二是经济能力，比如房子，车子，钱； 三是你的个人能力，比如你的工作能力，为人处世的能力；四是性格，比如体贴，宽容，温柔，贤淑，幽默，风趣等。这4个方面决定着你对异性的吸引力。
但是，如果你既没有好看的皮囊，也没有有趣的灵魂，那么你就很容易在喜欢的异性面前感觉到自卑。
3、异性资源少
如果你的社交能力很差，你的异性缘也不是很好，更糟糕的是，你的性格也比较内向，那你在异性面前感到自卑是很正常的。
因为异性资源少，所以你接触的异性也比较少，对异性的了解也不多，在恋爱中的时候你因为什么都不懂，也就没有选择权，只能一直自卑下去了。
其实，想要改变在恋爱中自卑的状态，你可以尝试以下方法。
1、对自我价值进行评估，找到自己有价值 的地方，意识到自己是一个有价值的人。
2、提升个人的素养，培养各方面的能力。
3、多出去走动，参加社交活动，为自己打下坚实的人脉基础。
如果能做到以上3点，恋爱中的你就无须感到自卑了。势均力敌的两个人，会有共同的吸引力。
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