《断舍离》

《断舍离》是日本山下英子的作品。刚开始听说这本书，是无意之中在手机微信《有书》上跟着领读，听了一遍。我听过后，认为是一本关于整理、收拾房间垃圾的工具书。

后来儿子给我卖了《断舍离》纸质书，推荐我一定要细读书中内容。

没想到静下心来读的时候，却发现其中的道理要仔细阅读才能得以升华，读一遍可能体会得不是很深刻。

儿子给我快递过来的《断舍离》纸质书，推荐我一定要认真细读书中内容

断舍离 就是收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

断就是断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍就是舍弃家里到处泛滥的破烂。

离即是脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

断舍离的主角并不是物品，而是自己。这点和收纳术是不同的。

整理房间就是整理自己。并不是心灵改变了就行动，而是行动带来了心灵的变化。只要有行动，心灵就会跟上脚步。可以说，断舍离就是一种动禅。

在生活中， 我们总会在不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了东西是不是适合自己的品味，很多时候只想到它便宜，没想到即便买回去了，它会不会有使用的价值，还是买了回去之后一直积压在那里。

这也正是我们考虑问题的所在，很多时候很多想法只是一时冲动，不分轻重就去做了，然而当问题的结果出现分歧的时候，才发现当初怎么会这么做呢？

《断舍离》这本书告诉我们 不要以“总有一天会用得上”之类的借口，就那样把东西放在一边不去处理。

而是让它们去到此时此刻最需要它们的地方，要有意识地不断把物品送出去，“舍弃”掉。

物品处于恰当的位置，才能展现美感，生活中也是要有这种精神，只有思想不断进步，你接触到的信息才是最新的，最棒的。

断舍离其实就是一个不断地选择、选择再选择的过程。

选择的标准是根据阶段的不同而有所差异。

《断舍离》是身心灵作家张德芬倾情推荐的一本好书。

推荐序

想幸福，先放下对幸福的执念

想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。

谈到幸福，很多人觉得我们需要不断的“累积”一些东西，到了一定程度之后，也许就可以从此快乐幸福了。

其实，幸福取决于我们和自己思想相处的能力。

其实幸福，对我们而言就是放下一切的期盼之后，享受生活的简单和单纯。和大自然相处，放下杂念，自由自在的享受生活就是幸福。

阅读完《断舍离》一书，让我真正感悟道：以前我们生活的是在不停的做加法。这个也想要，那个也想要，走上街，到处都充斥着无穷无尽的物品。然而无论是物理上还是精神上，我们是不是连“让自己混乱的东西”都背上身上了呢？

买买买，家里到处堆积着“没用的垃圾”？

当我们行动起来，通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混浊，让人生更舒适的行为技术。用通俗一点的语句讲，就是通过收拾家里的破烂，也整理内心的破烂，让人生变得开心的方法。

断=断绝想要进入自己家里的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

离=脱离对物品的执念，处于游刃有3的自在的空间。

断舍离主角并不是物品，而是自己。让我们认识到从加法生活转向分减法生活的重要性。

在这个物欲横流的社会里。我们要让心灵改变行动，让行动给心灵带来美好的的变化。只要有所行动，心灵就会跟上脚步，可以说断舍离就是一种动禅。

每个人都该拥有一套，专属于当下的自我的断舍离

1.通过断舍离、你将重新认识身边的物品，理清物品与自己的关系。

2、通过断舍离，你将重新认识你自己，找回对自己的了解和信任。

3、通过断舍离，你将重新认识这个世界，获得整个宇宙的支援和能量。