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当我们用“欢迎”回应过往的创伤时,我们每天的生活就可开怀大笑——

当我们用“欢迎”回应过往的创伤时,我们每天的生活就可开怀大笑——

作者: 暖霞心理 | 来源:发表于2022-05-10 23:00 被阅读0次

在我们小时候,某些负面的经历,在过去资源有限、认知有限的自己身上发生了,我们或许没有太多的力量去改变。

当曾经受伤的自我再次拜访我们的生命时,不是让我们自己退行,变成了一个受伤的孩子。

因为让一个孩子去驾驭我们的生命,他是没有办法创造我们想要的现实的,他还没有足够的成熟。

当我们日渐成熟,我们可以去改变自己回应这段经历的方式,可以赋予这些经历以新的意义时,正是这些,决定了我们当下的生命轨迹。

我们现在生命中的关系,想要创造的美好未来,并不只是被过去的经历所影响,更取决于现在成熟的“我”如何连接、敞开、回应、聆听、抱持······赋予过去经历以正向的价值和意义。

谢谢过去脆弱、受伤、挫败、无助的自己,为今天的你做出了贡献,让你学会了保护、勇敢、坚强、努力、上进······

这样,过往的问题、创伤,就会成为我们生命旅途上丰盛的资源。

脆弱、伤痛、悲伤,所有这些自然的生命体验,本来没有好坏,但是人类意识正向或负向的回应方式决定了他是正向体验或是负面体验······

当用我们用抗拒、冷漠、排斥这些非人性的方式对待这些自然的生命体验,就会让我们锁上了一个负面的催眠。而“欢迎”就是一种正向触碰和正向回应这些自然的生命体验的方式。

当我们能够去欢迎生命里每一个不同的体验,可以带着好奇和善意和它们相遇,在无常变化的世界里跳舞唱歌······这样我们每天都可以开怀大笑了。

如心理学大师荣格所说,我们的前半段人生,活在他人的催眠里,后半段的人生,我们要做自己的催眠大师。

在我们小的时候,我们没有办法,我们需要从他人的眼光里去确认自己是谁?活在他人的看法里,去迎合别人的需要,而忘记了自己的力量······

现在,我们长大了,我们有能力和资源去聆听自己的声音,并活出我们的生命召唤,踏上一段自我创造的旅程。

这是一种有生命力的人生状态,值得我们后半生持续的追逐。当然这种生命状态,它是需要我们不断去学习和练习的。

祝看简书的朋友们都拥有正向积极的回应创伤的能力,让自己的生活每天幸福快乐!

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