年轻的时候，曾在纽约州水牛城的水牛钢铁公司做事。
一次，我在匹兹堡玻璃公司的一个下属工厂安装瓦斯清洗器，在克服诸多困难后，这种新型机器终于可以运行了，可是它的性能却没有达到预期的效果。
为了这事，我深感失败，很长时间都没法好好睡觉。最后，我觉得忧虑并不能解决问题，便琢磨出一个非常有效的办法，而且一用就是30年。
这是一个任何人都可以用的方法，其中有三个步骤：
首先，分析将要面临的最坏的结果是什么。
可能会因此被辞退，老板会因此蒙受2万美元的损失，而我绝不可能因为此事而被关进监狱。
其次，鼓励自己接受这个最坏的结果，“我的工作经历上会出现一 个污点，但我还能找到一份新工作。”
接受最坏的结果后，我反而感受到那些天中不曾有过的平静。
最后，他把时间和精力投入到改善最坏结果的努力中去。
尽量想一些补救办法，经过几次试验，他发现如果再用5000美元买些辅助设备，就可以解决问题。
果然，这样做了以后，公司不但没损失那2万美元，反而赚了1.5万美元。
卡瑞尔说：“如果我当时一直处于担心的状态，恐怕就不可能做到这一点了。忧虑的最大坏处，就是会毁掉一个人的能力，使思维混乱。
如果我们强迫自己接受最坏的结果，就能把自己放在一个可以集中精力解决问题的地位。
由于这个有效的办法，在那之后，我的生活中几乎很难再有烦恼了。
拨开了使我们担忧的云层，让我们的心落到了实处，然后再来着手解决问题。
能接受既成事实，是克服随之而来的任何不幸的第一步。
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