20190211

一、阅读<<加速>>

读了这本书好几次了，但是之前看得太浅。再看一遍。读书感悟如下。

001 效率

了解了什么事效率，效率提醒的是一个人单位时间多货币价值，我们每小时能做越多或越重要的事，我们的时间就越有价值。成功的捷径，无非在于提高效率。

002 限定时间

在任务完成前或时间用完前不停止工作。设置限定时间可以逼迫自己。同时限定时间设置得不宜太长，因为人的注意力都是有限的。太长容易压力小，效率低。同时自己也会容易没有概念，注意力发散。

003 意志力充电

在自己读书和运动的时候学会跟自己说再多坚持一会，慢慢锻炼自己的意志力。

坚持每周两次去健身房健身，增加自己的体质，加强自己的意志力。

004 心理暗示

学会给自己心理暗示，每天说一遍自己的愿景，让自己更加坚定。

给自己的一些物品赋予能量，它能给我带来好运。

更加重视去对待每次自己参加的活动和做的一些事。

005 做出公开承诺

最常见的公开承诺是立个flag。我最近一次的半个公开承诺应该算是前天的简书500篇文章。那时候我本来只有写了497篇，可是自己很想冲一下那个500。于是在499的时候发了个朋友圈，收获了很多正向反馈。这些反馈逼着我更要去写那第500篇文章。

006 与高效能人士共行

我参加了很多社群，越来越发现，社群的环境是比课程还要重要的东西。而好的环境靠高效能人士形成。很庆幸自己能在行动营遇到一群志同道合的朋友，让我们一起读书，共同践行吧。

二、书写

001 由于昨天做好了很充分的准备工作，所以早上起床一点都不困难，比闹钟还起的要早一点，收拾收拾吃早饭，准备出发。

002 今天早上效率利用得还算不错，直接完成了日记＋读书笔记的输出。唯一的遗憾就是没有在早上一起把牛人破局给做了。

003 很多店面还没有开门，去老娘舅吃了饭，坐在门口的位置。发现两个不同的门开门对我的寒气影响是不一样的。以后开门要注意一下门口位置的人。

004 买书写贺卡，虽然写得不是很好，但是自己认为还算走心。

005 去钟书阁和好朋友交流学习，每次都有新收获。好友每次都能给予我能量。让我整个人更有动力和勇气去做下去。

006 和好友语音通话聊了聊最近的困惑，分析问题，解决问题。

007 写完上周成就事件，再次加强自己2019的三大期待。