上初中后，老师要求写日记。本来这事小学就在做，只是老师一般说了下，再加上人小，所以就没写出什么。上初中后，语文老师特别重视写日记。她不光经常在课堂讲写日记如何如何好，还定期检查，写的好的还会当成范文给大家念。自己当时写的第一篇日记题目是：干什么就应干个好干到底。给老师和自己表态，表示要把这事坚持下去。没成想，这样开始连续地写起来，不觉间，写了二十多年。
坚持写日记，好处真的很多。首先，它给了你一个动力。每天要写日记，写什么呢？每天都要想，逼着你去留意。今天的天气有没有下雨，上学的路上有什么变化，班里发生了什么事。这次考试分数不理想，什么原因；自己有些烦，咋了。留意了，你会发现每天发生着很多事，包括感想。记下来，就成了日记。同时，你也会养成用心观察和思考的好习惯。
其次，你会多一个知心朋友。谁最懂你，只有你自己。只有你自己才最了解你经历了什么，你现在是一种什么心情，你最想要什么。有时候，会烦闷，和别人说，别人会开导你，其实你只是想有个人倾听一下。有时候，会失落，和别人说，别人会劝你看开，其实你是心有不甘，想如何突破实现。有时候 ，会开心，和别人说，别人会劝你要自持，莫骄傲，其实你就想酒逢知己千杯少，大声说大声唱。好多时，别人不懂你，说了反而败了心情。倒不如打开日记本，凭心情，任思绪，天马行空，高山流水，自导电影。
第三，一个记录。雁过留声，人过留名。人这一辈子，也就百来年。今天过去，就永远地逝去了。地球上曾经存在过几十亿的人了，能留下名的很少。自己虽然是个小人物，但对自己来说，自己才是最重要的。现在科技发达了，把自己的一生记录下来，也不是一件难事。时不时回看一下，也挺有意思的。若干年以后，还可以让自己的后人看，让他们知道自己的先辈是一个怎么样的人。
最重要的是，写日记能改变你的一生。孔子说：一日要三省吾身。为什么？可以总结提高呀。写日记就有这方面的功效，当天发生了什么事，自己做的如何，说的如何。如果这样修一下会不会更好。忽然想起还有个重要事没做。明天要干什么事。写日记，每晚复盘，必有提高。银行业有个复利名词，用在写日记这事上，每天提高一点，明天再在这个基础上提高一点，一年后会是什么状态，几十年后又会如何！
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