化繁为简

在经过两次视频共修后，我发现了视频共修的好处。那就是视频共修只收集问题，和线下共修中冗长且容易跑题的共修问答相比，有种化繁为简的感觉。

这里我突然有个体会，当我们被复杂的问题所遮蔽双眼，头脑陷入其中无法自拔的时候，如果可以化繁为简，不断的追问自己，自己的核心是想说明什么事情？是什么观点？自己是有什么信念？是在什么地方卡住了自己？真相就会在不断的自我追问中浮上水面。

我发现，每每当提问者陷入问题当中的时候，陈老师会将整个过程或者故事化繁为简，把卡点放到明面上，用一句话描述出来卡点所在或者信念所在的时候，提问人自己就明白是怎么回事了。在直面自己的真相或者卡点的时候，是选择真实？还是相信头脑中模式的声音？是选择直接面对负起责任？还是回到舒适区继续逃避？选择权一直都在自己的手上，自己一直都可以随时重新为自己做出选择。

头脑为了保护自己，会刻意的把简单的问题复杂化，把自己的卡点用各种方式掩盖住，这样自己的问题，就变成了别人的问题，客观无法解决的问题，老天爷的问题。这样就把精力全都放在了关注圈，而不去想自己在影响圈可以做些什么。