表象:
1、形体虚弱:多是气血两虚,因为气虚会造成脏腑功能运化弱,身体不能很好的吸收营养;血虚会造成身体的营养物质供应不上;
2、息粗(呼吸粗大)、气急(呼吸急迫)、气短(呼吸短促):均是体内少气,气不足,所以出现了喘的症状;
3、气息灼热:呼出来的气,有热感。气有余便是火,所以,有热感说明体内有多余的气存在,而这个多余的气,必定是身体的“浊气”,因此,需要疏泄;
4、语声低怯:气虚;相应的,有意识的调高音量,也能增加气;
5、咳喘无力:也是气虚的表现,多是肺功能下降,需要食疗补气,同时减少熬夜等过度耗气的行为;
6、微热:发热不高,一般在38度以下,或者自己感觉到身体在发热,说宁身体的津液不足,此时需要多喝水,同时减少热量高的食物摄入;
7、潮热:按时发热或者,在某一特定时刻加重;一般是属于阴虚火旺,可以食用一些滋阴润燥的食物,即可帮助身体改善;
8、壮热:指高热在39度以上持续不退,不恶寒而恶热,满脸通红,口渴,大汗出,此时需要紧急送医降温;
9、五心烦热:胸中、两个手心、两个足心称为五心;说明体内气过剩,需要疏泄,增加身体的运动量,同时输入阴润的食物可以改善;
网友评论