如果一个人在乎自己的正确,
远远胜过在乎真实的关系和活生生的感受,
那么他的心理发育水平注定无法建立滋养的亲密关系。
——李雪
有一种亲密关系,无论外表看上去多么幸福美满,实际却让人痛苦不堪。关系中的一方或者双方有着脆弱的自恋,把捍卫自恋当做最重要的事情。相处过程中总是在证明自己是对的,对方是错的。
一位丈夫看不惯自己的妻子经常换衣服不拉窗帘,就提醒说,注意节操。妻子就当耳旁风,甚至还为此冷战。丈夫很疑惑,明明错了,怎么还理直气壮,难道就不能和女人讲道理吗?
这件事本身很简单,丈夫的初心是关心妻子,大可以把窗帘拉好就好,或者幽默地说:“老婆这么漂亮,我可舍不得让别人偷看。”我想,每个女人听到这话都会展露欢颜。
生活中鸡毛蒜皮的小事都要上升到对与错的评判,最终肯定会演变成一场“战争”。
很多夫妻一辈子都在为琐碎小事分对错,争个你死我活,证明“我是对的”似乎比两个人的感情更重要。
初识曾先生的日子,我也是这样一个自恋的人,事事都争对错,证明我是对的。他有一个习惯,下班后立马进入游戏做任务,挣装备。开始的时候我觉得无伤大雅,并没有为这件小事坦诚沟通。次次如此,我内心的小鹿就狂躁起来了。
“天天就知道玩游戏”我歇斯底里吼,“就不能陪我聊聊天吗”
“有话不能好好说吗?至于这样吗”他无奈地看着我。
我的初心只是想让他多陪陪我,直接说出我的需求就好了,干嘛非得用愤怒表达呢?
我在用行动证明他错了!玩游戏时间多了沟通机会少了,感情怎么会好?发脾气是提醒你,感情重要,所以我是对的。捍卫对错最终导致的都是争吵,早已违背了我的初心。
维系两性关系最重要的是亲密感。亲密是什么?是两个人之间彼此有呼应,情感能量可以流动的状态。当你眼里只有对错没有情感的时候,关系就走到尽头了。
人性中存在一种缺陷:为了一个虚无缥缈的自恋幻觉,宁可斩断现实中的关系,制造冲突和不幸。心理学叫作“小我”,头脑虚构出来的自恋小我,它的存在基础是不断证明“我是对的,我是好的”。为了捍卫自己,不惜指鹿为马,对事实视而不见。
争吵的时候我总是爱强词夺理,都是为了证明我对了!曾先生说:“你有没有觉察到,每次闹矛盾你都说自己是对的,我是错的。一个巴掌拍不响呀”对呀,次次被“小我”牵着鼻子走。那我到底是要对呢?还是要幸福?答案显而易见——幸福。
我们有欲求没有错,但是要学会为自己的情绪负责任,可以清晰的表达需求,告诉对方发脾气不是他的错。
好的关系,不是没有冲突,没有问题,而是无论自身带着什么样的问题,它都不会让你感觉自己不好,两个人可以一起面对,一起成长。
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