每次犹豫，要不要去和谁沟通或连接时，就会再次想起“生命即表达”这段经典的话。
就是先说出来。
生命是瞬间的，谁都不知道下一刻，所以表达对于自己的存在和关系的存在，都是很有价值的。
表达至高的原则就是：表达是好的，是对的，而且是安全的，最后，表达是双赢。
我让你赢，我也没有输；你是对的，我也没有错。这叫做表达。
比如说，你内心有一股愤怒，你要表达你的愤怒，但是你要表达的是你的愤怒，而不是去找那个人打死他，不是把愤怒丢在那个人身上情绪一定得表达，但不是发泄在别人身上，也不是发泄在自己身上。因为如果你阻碍了表达之路，你就阻碍了生命。而表达必须克服你对外界的很多不安全感，还有，一定要开始学会信任你自己。
另外，要学会把自己的
能量专注在有利的因素上面，记得是“有利”。
因为在这个世界上，太多的人其实是在恐惧和担心，也是关注在负面的因素上面！表达、表达、表达，生命即表达。
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本文标题：表达
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