【奕涵说晚安】034

说到心理学，我身边包括我自己确实有几个人感兴趣的，想学的目的是什么呢？更多的是想调节自己，舒缓压力。

最近报了一个7天情商进阶课，老师是一个很有魅力的女人叫梁晓玲，她说每一个人都有自己不同颜色的“糖纸”。人们在面对问题时会透过这“糖纸”来思考，由于每个人“糖纸”都具有独特性，或者看待和解决问题也各不相同。

章子怡在拍《卧虎藏龙》时，已经开拍她这个玉娇龙的角色还在不停选角，这也让她倍感压力，她觉得是李安导演对她不满意，每场戏下来，李安都会给周润发和杨紫琼拥抱以示鼓励，却从未拥抱过章子怡。这件事即使多年后再次提起都会让章子怡为此流泪，而当李安知道这件事后表示能拥抱周润发和杨紫琼不过是因为大家是多年好友，不抱章子怡是因为不熟不好意思。

所谓的“糖纸”其实就是“认知结构”，我们想问题往往太喜欢从自身的角度出发，它会影响我们的行为和情绪。

错误的判断会让自己心理不好过，不停的纠缠此问题，也十分浪费不必要的时间。如何能读懂自己以及别人呢？这个需要不断的探索和实践。