心怀感恩是让生活走向富足的唯一方式。教大家如何书写感恩清单！
【★方法原则】：感恩魔力发挥取决于投入思考的感情浓烈程度。
【★方法步骤】：
☑1.清晨醒来的第一件事，或者说一天当中你最早需要做的事；
☑2.用日记本书写，或是用电脑、手机来记录，制作一份你需要感恩的清单；
☑3.列出十条最值得感恩的恩福，写下每一项感恩的理由。
☑4.当写下十条值得感恩的事情以后，从头到尾再读一遍，默念或者读出声音来都可以。
☑5.读完之后重复三遍魔咒。（谢谢、谢谢、谢谢）
【★感恩清单书写公式】：
☑1、我十分幸运，能够拥有~~，因为何种缘由，我感到非常快乐，并且感激~~？
☑2、因为何种缘由我十分感激~~？
☑3、因为何种缘由，我要衷心地说一声谢谢。
☑4、感谢~~？/因为何种缘由？
【★可以感恩的内容】：
对整个宇宙、对神明、精神美德、生命、自我、家、家人、朋友、工作、宠物、太阳、喝得水、吃的食物、呼吸的空气、树木、动物、海洋、飞鸟、花朵、植物、蓝天、雨、星星、月亮、美丽的星球、各个感官、看得见的眼睛、听得见的耳朵、可以品尝食物的嘴巴、可以闻到味道的鼻子、可以感受的皮肤、可以行走的脚、可以做事的双手、能够保持健康的免疫系统、或者是任何你所向往的事物表达感谢。
☆以下这几个大的方向；
身体和健康，工作和成功，金钱和财富，人际关系，激情，幸福，爱生命，自然，地球，空气，水和太阳。
☆重点：试着将感恩的情绪引导致某件事，或者是某个人，你就能更加真实地感受到这种情绪
【★感恩清单书写模板范例】：
2023.07.10
魔力的第一天
1感恩大自然，让我能够正常呼吸生存！
2感恩太阳，让我看到光明和热情！
3感恩早餐，让我一天元气满满！
4感恩工作，让我感知我还有事做并且有收入来源！
5感恩手机电脑，让我能够记录下很多美好！
6感恩爸妈，给我生命给我白皙皮肤 黑直的头发 聪慧的大脑并且养育我长大成人！
7感恩一些书籍，让我认知升级行动升级！
8感恩共享单车车，让我出行方便
9感恩脚下踏过的土地 ，能够让我生存踏实存在
10感恩我身体里各种免疫系统，为了维护我身体健康做出的各种努力
谢谢、谢谢 、谢谢
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