昨天晚上，在家跟视频跳操时，跳到卷腹的动作时，就想到了我的亲家姐姐，不知这个动作练得咋样了。
一个小时的操跳完，浑身的汗腺全部打开，运动结速了，汗珠子却像顽皮的小朋友，趁汗毛孔未关闭你推我搡的往外跑，感觉身体就像决堤的堤坝，毛巾无法阻挡，脱去被汗水浸湿的运动装换上睡衣，坐在沙发上置之不理，静等它们撒欢玩耍疲惫喽。
拿起手机，给亲家姐姐发去微信，问问练卷腹的情况。
前几天我们姐俩闲聊，亲家姐姐说“这段时间天天在跑步机上跑步，体重掉了十多斤”自然替她高兴。
“不过腹部的赘肉很多，肚子有点大”对自己的身体有了更高的要求。
把我现在跳的操推荐给了她，根据自己的实践证明，这套操每天坚持一小时，减肥和塑形的效果极佳。
她跳了两天，发微信跟我说“这操节奏太快，跟不上呀，有点不适合我这快六十岁的人了，我都担心把我的心脏跳脱落”她的话都把我逗乐了。
“我的尾椎骨刚恢复好，太剧烈的开合跳，我也不敢跳”。
“我主要是肚子大，就想减减肚子”姐姐一再强调的问题，也是困扰大多数人的问题。
“那好办，你就坚持每天做二十分钟卷腹运动，腰腹部肌肉会紧实的，我才做一个月，虽然体重掉了四五斤，明显的感觉到腰腹部的变化，上次同学聚会他们都说我瘦了，小腹也变平了”。根据她的想法，我特意给她选了一个专门交卷腹运动的视频。
秒回，“不能跳了”四个大字如千斤坠，我的心不由得一沉，随之心一番腾，难道是运动时发力错误闪腰了。
正胡思乱想，又一行字发过来了“脚背上长个包，昨天做手术了，估计得过一个月才能跳”。
焦急亲家姐姐的状况，这样一句一句唠有点儿太费劲，拨通了语音通话。
声音里无法听出是个刚做完手术的人，行动上更是无法判断。亲家姐姐的性格特别的开朗，对于她来说真是天空飘来五个字"啥都不是事"。
在大拇脚趾和二拇指之间的脚背上，年轻时就有个包不疼不痒也没在意，昨天感觉有点疼，自己开车去医院看大夫，建议手术，亲家姐姐二话没说，当场手术，缝了四针，自己开车回的家。
我一听顿吃一惊“你咋还敢开车回家”？
“能，开车用右脚踩油门，手术的是左脚，当时我跟你姑爷我儿子说时，他说我是个战士”发出爽朗的笑声。
“姐姐呀，你确实是个战士太厉害了"。
“这回你可得好好养了，缝针了别抻着”我嘱咐着。
“没事，昨天回来你姐夫做的饭，今天我又开始做饭了，刚才我还下楼取了一趟快递”。我们姐俩离得远，若是近，是不是我能去陪陪她。
"这样可不行呀，线撑开了咋办，还有千万别沾水，海南天热别再感染了”。
“妹妹你放心，我就忍七天，愈合在洗”听罢，总算松了口气。
轻伤不下火线，年轻时在刑警岗位退下来的人就是不一样，无论何时都是钢铁战士。
挂了电话，汗液消失殆尽，走向浴室打开花洒……
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