不知不觉与疫情共处三年，
感慨在大环境面前人真的无比渺小呀。
回顾这三年，
疫情教会了我以下几件事。
我学会了拥抱“无常”，拥抱“可能”。
从2020年初至今，这三年有个很突出的关键词就是“抗疫”。
生活因为“新冠”充满了变数，无常充斥着生活的每一天。
每天醒来不知今天是不是又会被通知要隔离，
与朋友约的见面、安排的事情不知能否成行，
“可能”更多地出现在用语中。
在这样的环境下，
与其不断想着“疫情什么时候能过去”消极地等待，
不如以开放的心态，
拥抱“无常”和“可能”。
我学会了“活在当下”和“珍惜拥有”。
2020年有部电影叫《心灵奇旅》，
在历经灵魂的各种体验后，
他找到了生命的火花，
最后决定“享受活在当下的每一分钟。”
在疫情静态管理的那些日子里，
我的生活被按下了暂停键和慢放键，
在这样的空隙我得以重新审视我的生活，
我生命的火花在哪里呢？
我一直在外追求的目标是什么？
我慢慢地打消了寻求“诗与远方”的念头，
在小区里、校园里的树中我看到了生命的生机，
我在孩子天真的笑容里看到了生命的美好，
我将向外投射的目光和注意力转向内在，
我不断在内在发现了新的世界，
原来“诗与远方”不在外面，而在我内心里。
我目光从“失去”、“不能拥有”转向“我拥有”，
因此而更加懂得了珍惜，
珍惜身边的家人、朋友，珍惜我的身体，珍惜拥有的一切。
我学会了改变可以改变，接纳不能改变的，积极行动。
我想到了看过几遍的电影《肖申克的救赎》，
有两个场景让我印象特别深刻，
一个是全体人在操场听音乐；另一个是在屋顶喝啤酒。
这都是男主安迪在监狱里创造的“自由”的瞬间，
他一直在做着可以“改变”的事，采取着积极的行动，自始自终他的精神和灵魂都没有被监禁。
疫情可以限制我们的自由，但永远无法监禁我们的精神，在接纳之后我们依然可以创造“自由”的体验。
我们都可以做些力所能及的事，让所住的地方更美好，彼此多一些善意、理解和体谅。
我们可以注意锻炼、饮食和规律作息，让身体更加健康。
我们可以阅读、画画、写作，这也是自我不断成长的契机呀。
我学会了更深度的“感恩”和“欣赏”
这三年来，我一直坚持做的事就是写“感恩和欣赏日记”。
我更多地聚焦美好和所得上，
感恩心态帮助我转化焦虑、恐惧与悲伤，
我发现每件事的发生都是一种礼物，
即便有些礼物包装得真的很难看。
我们每个人都不是完美的，
发生的每件事不可能都在我们的掌控内，
还不如敞开自己带着感恩心、欣赏与祝福的心意去面对“可能”，
如此在风暴里、动荡里，
也会有稳稳的内核如如不动、随机应变呀。
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