控制不住自己的脾气

控制不住自己的脾气！哎！疫情过后，几人春风得意，几人落寞失意！在我们这个小城市里，前几年就经济不景气，这更是雪上加霜了！失意的时候找不到发泄口就会情绪不稳定，所以我又情绪失控了………

我承认是我的错！可是，管理自己的情绪真的很难，发泄之后又自责后悔！