时刻牢记目标——【60天目标】
1、早睡早起22:00/6:00
2、每周勤学网学专业知识3次；
3、每周运动5次
4、每周画画或学习画画3次
5、周检视&月度检视
本周关键词：
时间管理亲子班践行 和婆婆聊聊孩子的习惯 平面构成作业和素描 和老公聊腹中宝宝
本周检视与反思:
一、好习惯统计
1.坚持早睡早起
本周的打卡基本按时，但有一次因为情绪问题到凌晨2点才睡觉，严重影响了次日的安排，也影响了前一天晚上和孩子的相处！
2.运动
运动记录
早起快走完成5次，达标率100%！
3.工作及提升
工作：由于前几周的变故，工作很少！办理了以前公司基本户的注销
提升：按照目标发布的内容，学习并练习肌理作业！肌理真的太好玩了！
4.阅读与听书
阅读： 阅读《大学之路》 《断舍离》 《素描几何体》
《大学之路》让我对父母身教作用的巨大影响力，有了更深的感触！ 《素描几何体》让我意识到长时间画一幅画的重要性！
听书：听丫丫老师亲子课锦囊1-2 复习樊老师《可复制的领导力》之负面反馈 复习叶老师十堂课及笔记
5.学习画画
练习石膏素描
二、幸福时光
1.家庭
鼓起勇气和婆婆聊聊孩子的习惯问题，让婆婆帮忙去取化验报告
运用“表述事实——表达感受——表明期望”的办法和老公聊聊腹中宝宝的问题
发现对孩子多点耐心真的很神奇：发现了孩子的很多闪光点、自己在孩子面前不那么焦虑了！发现孩子观察事物特别仔细，给我仔细演示了鳄鱼制作的细节；还和一位小朋友一起把200块的拼图进行了切土豆块的分类，既有耐心又有分解事情的思维，真的棒极了！在我和婆婆说话的时候，也不插嘴，能等到我们说完才说，之前可是会大喊大叫引起我们关注并生气地说，都不理我！给孩子颁发了细心观察和拥有耐心两枚特殊勋章，孩子开心极了！
2.休闲
早起的运动时光和孩子玩耍的亲子时光！听歌、眺望、看电视剧~
3.社交
和本地的亲子班同学沟通
三、巅峰体验
1.06班会分享亲子课先下课感悟
鼓起勇气和婆婆聊聊孩子的习惯问题
运用“表述事实——表达感受——表明期望”的办法和老公聊聊腹中宝宝的问题，在事实中不掺杂观点，不用“总是、经常“等词，这样就不容易触发对方的负面情绪，聊的很愉快！不过这是后知后觉了，是在事后道歉的时候完成的，下一次争取运用本次的经验，做到当知当觉！
四、反思
情绪问题严重影响了自己的精力和与孩子的相处！需要好好听一下《蔡康永的情商课》、看一下《遇见心想事成的自己》，并向大家寻求帮助，同时注意增加休闲时间和休闲方式！
在面对孩子的问题时，现在基本上能做到当知当觉，但面对老公和其它家人，还有些做不到！下一步要训练，和家人相处时，话到嘴边停3秒，想一下我要的是结果，不是对错！不做无谓的争论，只想好下一步怎么改善！在波波老师的课堂上知道了”只有感觉好，才能做的好“，我们不要给别人带来不好的感觉！但有时候，自己感觉不好的时候，不知道怎么处理了？？？
五、感恩
感恩丫丫老师录制的锦囊，内容太实用了！
感恩亲子班各位老师和同学们的精彩分享！
感谢陈总对我素描的指导！
感恩婆婆准备饭菜、照顾孩子！
感恩菲菲的督促，让我借助1.06班会分享的机会，理了理波波老师讲课的内容！
六、本周计划完成情况
听亲子锦囊、我和孩子的第一个30天目标的设定已经完成。没有和孩子画时间饼图，因为孩子在家的时间、自己不能陪同、不可控。早起清单和睡前清单也没有制作，因为之前做的时候留下了不好的感觉，这一次就从一个点开始，只关注30天的一个目标，不贪多！
5项目标基本完成，给自己打个90分，因为情绪问题，有一次晚睡！
七、下周计划
1.好好进行线下课践行——1、每天做好打卡检视 2、用碎片时间阅读本组所有同学的检视并互动 3、听匡佳同学每日的音频分享 4、积极参加班会分享并提出问题！
2.按照60天目标持续践行；（60天快要过完了，也发现目标的一些问题，需要做一些调整——1、给早睡早起一个弹性空间2、只奖励不惩罚，完成的时候发红包、不给自己心里负担，加油！！！）
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