龙应台说在《有些事，只能一个人做》里说到：
“奔忙，使作家无法写作，使音乐家无法谱曲，使画家无法作画，使学者无法著述；
奔忙，使思想家变成名嘴，使名嘴变成娱乐家，使娱乐家变成聒噪小丑。
闲暇、逗留，确实是创造力的有机土壤，不可或缺。”
小时候觉得时间过得可真慢，从一年级到六年级似乎是遥不可及，总是盼望着赶快长大。
可长大后却发现，时间过得越来越快，小时候的以小时计算，现在逐渐变成了以月、以年来计算了。
回头看我们走过的路，不知不觉已经走了这么远了。小时候的玩伴早已不再联系，学生时代的朋友如今也在为各自的生活忙碌。
我们的步伐越来越快，也越走越远，倍感劳累却又不知疲倦般从不停下一秒。有没有问过自己：还记得我的目的地是什么吗？
有人诉苦，不是自己不想停下来修整，而是根本不能停下来，因为每个人都在你追我赶，稍一懈怠就再也追不上了。
灵修大师托利说，宁静是万物的本质，大到整个星河，小到花草、树木、鸟儿，以及一切有形之物。
当你与内在的宁静失去了连接，你也就失去了与自己的连接，当你失去了与自己的连接，你就会迷失在这个世界里。
追求内心的宁静，不仅仅只是为了保持清醒的头脑、平和的心态，同时也在锻炼与自己相处的能力。
看一个人的品德，不能只看他在大家面前的样子，更要看他在最亲近的人面前的言行。同样，不能单单只看一个人忙起来是什么样子，更要看他闲下来的时候会做什么。
倘若只是宅在家里看电视、手机，这不叫会独处，只是荒废时间。会独处的人，通常也是爱思考的，他们总是安静地在自己的空间里，深入思考问题。
因为真正的智慧都是无言的，创造力和解决问题的方法都是从宁静中诞生。
《人生慢，给自己朗读》一书中，融入了70位古今中外著名作家的经典名篇，在这本书里面，每一篇都是充满内涵，有温度的文字。
文字给人力量，更教会人如何与自己相处。
很多人都对董卿在《朗读者》节目中从容优雅的仪态印象深刻，她的引经据典，出口成章更是让大家明白了什么叫做“腹有诗书气自华”。
“当别人在花前月下，陪男朋友去吃个饭，我还坐在地毯上，反思自己这一天的过错。”哪怕工作再忙，她也会每天给自己一小段儿独处的时间，安安静静地待着，想想自己这一天做了哪些事，收获了什么。
诚然我们每天工作很忙碌，可是再忙也要让自己停下来安静一下。
书中的一篇，纪伯伦所写的《我的心曾悲伤七次》里写道。
我的心曾悲伤七次。
第一次，当它本可进取时，却故作谦卑；
第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充；
第三次，在困难和容易之间，它选择了容易；
第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己；
第五次，它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧；
第六次，当它鄙夷一张丑恶的嘴脸时，却不知那正是自己面具中的一副；
第七次，它侧身于生活的污泥中，虽不甘心，却又畏首畏尾。
写出了我们很多人的纠结迷茫，不喜欢现状却没有勇气做出改变，只好安于现状。世上最痛苦的事，不是我做不到，而是我本可以。
勇敢迈出第一步，要相信，车到山前必有路。
在幽燕所写的这一首诗《在人群里》写道，虽然身处在拥挤的人群之中，内心却是的孤独的。
热闹的人群让人着迷，又让人渴望逃离。
有的时候叽叽喳喳，有的时候又沉默不语。
想象自己飞离人群，在天空俯瞰那个裹挟在人群里的我，
有多孤单，又有多幸福。
渴望热闹的人，其实也是害怕孤独的人。他们让周围的喧嚣充满自己的大脑，才不用去想那些“可怕”的独处时光。
你有多久没有停下来，观察审视一下你的生活？
忙，并不代表就可以忘掉生活的本质。学会与自己相处其实很简单，并不需要你去西藏、去尼泊尔净化心灵。
只需要你每天抽出一小段时间，暂时抛开烦恼，坐在书桌前，安静地看会儿书，思考。
正如培根所说，
读书可以给人带来快乐，也能陶冶人的情操，是最合都失意独处独处一世的消遣。
有一技之长的人，对读书不屑一顾；
无知的人，对读书唯有羡慕；
只有明智之士，才会好好利用读书。
但是读书并不是用来四处炫耀的，其用处也不在书本内，应在书本之外多多观察。
读历史让人明智，读诗歌让人灵秀，数学让人严谨，科学让人深刻，伦理让人变得庄重，逻辑修辞让人变得善变，你所学皆能有助于性格养成。
人生很长，给自己中场休息的时间。人生慢，给自己朗读。
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