善解自己

中原焦点团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1251天 2021—11—16

听课笔记

一、分享：

        在这么多助人经验中，让自己或彼此都很感动的一次心灵触动与经验。

1.这是什么样的感动？

2.我是怎么做的？

3.当事人可能会如何感谢你？会对你说……

二、觉得自己值得爱的地方有？最欣赏自己的是……？

三、支撑自己执行助人的那一股力量是？

      咨询师诚恳地邀请来访者：我感觉到你心里好像还有些事，我这样猜好像有点唐突，但是我想给你说的是，如果你愿意把你心里的事情给我说，我很愿意听，当你准备好的时候，请让我知道，我愿意陪你走这一段路。

        任何咨询最重要的是咨询师的态度，比如怎么看一个人，理解一个人，并真正懂他。其实，来访者觉得值得，是因为被咨询师听懂了，感谢咨询师听懂他的眼神。

        很多来访者愿意用心信任咨询师，愿意把他最深的秘密给咨询师交流，咨询师要以最深刻的理解，陪伴着他，了解他，好好珍惜他对咨询师的信任，从心底说出对他的疼惜，说出对他潜藏的欣赏。

        咨询师内心要善良，要善解人意，用浓浓的疼惜与爱去重新理解来访者的故事，珍惜每一位来访者，珍惜每一个愿意说故事给你听的人，珍惜每一次与来访者的相遇。

      善解自己真的是一个很重要的基本功，当咨询师可以用欣赏自己的眼光看待自己，这个眼光可以用在自己身上，也会更顺畅地用在来访者身上，这样才会里外更一致，这就是焦点解决所说的成功经验，看见我们值得和有价值的地方。

      咨询师了解自己多深，就可以带一个人了解自己多深。一个人没办法欣赏自己，就没办法欣赏别人。萨提亚说：一个人可以欣赏另一个人，不是因为他没有那一块东西，而是内心有一块同样美好的地方。只有我们先去探索我们内在的美好是什么，而后可以看到共鸣。

霜叶红于二月花