写个日记吧，心里这样想着，拿出纸来，写了两个字，换了手机便签写了两个字，又换了简书，开始写...（记录下现状，看看这种焦虑的症状什么时候能变好啊..）
怎么说呢，这段时间一直处在恐慌区压力，纠结，焦虑，咋办？
有压力：说明我正在恐慌区，我的准备还不够充足，我要承载的东西变得多了，我要等待时机，就可以弹到更高的地方。
纠结：面对各种各样的任务的时候，不知该如何选择 ，说明我要澄清定位，要成长，要承担起自己的责任。
焦虑：代表当下的事情特别重要，我需要收集资源，提升能力。
感受到内在的小孩还是静静的趴在那里，我自己还是在静静地趴在那里，我不了解她，就像也没人真的了解我，我在努力挣扎，她也在努力挣扎吗？
今天中午，因为不知如何才能更好的处理家里的事哭了，感到自己无能为力，妈妈过来摸着我的脑袋对当时的我说了一段话，每一句话都能直达我的内在小孩（那个我想了很多办法与之沟通都没有回应的内在小孩），感到她终于柔软了一点，原来，很多时候都喜欢钻牛角尖的妈妈心里是这样想的，逻辑是如此严谨，想法是如此美好的，那几天的学的心理营养的课程内容现在她是一问三不知，但是却如此完美的用在这段话里。
果然，在父母面前假装强大，告诉他们这件事这样那样做，是很难让事情变好的，总是让自己筋疲力尽还事倍功半！
回归到做女儿的身份，回家抱抱爸爸（他就会满足的笑笑）；面对难题，不是告诉妈妈应该怎样做比较好，如果做不到，就把自己的无能为力表现出来，其实她自己知道怎样做会更好，她自己本来有那么美好的想法，只是她的表达方式或许不是那么好，我们没有试着去理解她行为背后的美好的动机。那么以后，就做一个女儿，不要再想着越界啦！
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